Die einfachsten Neujahrsvorsätze zum Nachmachen – Da heute Nacht das neue Jahr beginnt, wird man natürlich melancholisch. Am liebsten hätte man es in den Papierkorb wegwerfen können. Nicht mal die letzten 2 Jahre waren so deprimierend wie 2022.
Es passieren gerade schreckliche Sachen auf der Welt, die nicht in unserer Gewalt liegen und doch ist es bedrückend, wie es sich auf unsere Zukunft auswirkt.
Wenn man auch älter wird, ändern sich auch Prioritäten und auch Ziele für die kommenden Jahre.
Ich bin ein Mensch, der häufig Sachen aufschiebt und mir fällt es schwer, sich etwas umzusetzen, wenn es nicht wirklich in meinen Moment passt
Die einfachsten Neujahrsvorsätze, die man schon jetzt umsetzen kann
Mit den einfachsten Vorsätzen muss man nicht warten und ich setze mir nie wieder unrealistische oder sehr abstrakte Ziele vor.
Mir ist es wichtig womit und wie ich anfangen soll, ich denke, damit bin ich nicht alleine.
Soooo und jetzt stelle ich wirklich banale Neujahrsvorsätze vor, die ich habe, die man sofort umsetzt. Da muss man nicht lange warten und anpacken:
- endlich eine Tagesordnung planen
- Mehr Ordnung schaffen und ausmisten
- auf meine Psyche achten
- gesünder essen
- mehr gönnen und produktiver arbeiten
Diese Top 5 ist wirklich am einfachsten umzusetzen.
Auch wenn man von Zuhause aus arbeitet, braucht man eine Struktur und ein ordentliches Umfeld.
Regelmäßig auszumisten fällt mir auch schwer, dennoch werde ich einen Tag im Monat für eine Revision einplanen um mehr Ordnung daheim zu schaffen.
Die Psyche ist wichtig, damit hängt auch unsere Gesundheit im Allgemeinen zusammen. Werde ich deprimiert oder traurig, leidet auch mein Körper drunter. Das Zunehmen ist für mich auch ein Zeichen, dass es mir nicht gut geht und das ich meine Emotionen runterschlinge.
Ich hätte gern die Motivation wieder, ins Fitnessstudio zu gehen, aber mir gefällt es nicht. Die Alternativen dazu sind für mich attraktiver geworden.
Daher ist mein Ziel glücklicher zu werden, mehr positive Erlebnisse zu haben und richtig lernen wie man mit negativer Stimmung/ Niederlagen besser umgeht.
Die Sache mit dem gesunden Essen: Alles ist erlaubt, aber man sollte wirklich drauf achten ob man wirklich Hunger hat oder man Kummerfressen will. Mehr Gemüse einzubauen ist dank vieler Küchenhelfer eigentlich kein Problem mehr.
Selbst kleine Dinge im Leben sollte frau sich gönnen und auch mal nicht an guten Sachen sparen. Ich liebe gute Düfte, schöne Klamotten, zum Friseur zu gehen und auch ein wenig Schmuck trage ich doch gerne. Auf diese Sachen habe ich bis vor Kurzem 2 Jahre verzichtet und es war falsch sich so hart einzuschränken.
Um die Produktivität am Schreibtisch zu erhöhen, muss man auch planen und auch Zeit einräumen. Im Moment plane und arbeite ich an vielen coolen Sachen, aber vergesse nicht mich um meine Familie zu kümmern.
Das war’s eigentlich mit den einfachsten Neujahrsvorsätzen, die für mich realistisch sind, bin auch jetzt dabei sie schon vorher umzusetzen.
Leider wird es etwas dauern bis man die Gewohnheit bekommt, da bin ich ehrlich gesagt auch ungeduldig. Wichtig ist, auch nicht so streng mit sich zu sein und das gesunde Maß zu finden.
Es wäre natürlich schön, wenn alles durchgezogen wird, aber wenn man sich unter Druck setzt, wird es nicht gut.
Um nochmal auf den Anfang zurück zu kommen, man hat die Hoffnung, dass das Leben wieder normaler wird und einige globale Konflikte auf einem vernünftigen Weg von den Großmächten geklärt werden.
Sind wir mal ehrlich, wir haben alle diesen Beigeschmack von Zukunfts- und Existenzängsten im Mund im Hinblick auf die Lebensbedingungen für einfache Leute, die arbeiten wollen.
Es wird jedenfalls ein weiteres Jahr, von dem man nichts erwartet, damit man nicht enttäuscht wird.