Ich liebe den Winter… NICHT. Das ist die Jahreszeit des Husten und Schnupfen, und generell ein Karussell mit Erkältungskrankheiten, die man von KiTa und Arbeit gratis mitnehmen kann.
Dieses Jahr hat uns auch Corona erwischt und leider waren die Symptome wie Husten, Schupfen und Gliederschmerzen nicht mit Medikamenten deutlich zu reduzieren.
Ich hatte dieses Jahr schon die einfache Erkältung und die Covid Infektion, also konnte ich mich bei der Apotheke durchtesten, was geholfen hat und was nicht.
Die Tipps sind sowohl auf eine Grippe, starke Erkältung als auch auf Corona anwendbar.
Bei Corona hat man eher weniger Sputum (schleimigen Auswurf) und auch der Schnupfen ist länger, aber auch ohne gelbe oder grüne Farbe.
Der Husten war unglaublich intensiv und tat bis in die Rippen mit Brustkorb weh. Er hält auch nach einer Woche nach der Infektion an, ohne dass man krank ist.
Kein Hustensaft und kein Halsbonbon haben mir persönlich geholfen. Außer Pfefferminztee, Kamillentee, Salbeitee und Eis essen bei Halsweh bleibt nichts übrig.
1. Meersalz
Das normale Nasenspray kann man auch vergessen, da hilft einfach Nasenspülung und Meersalz Spray. Es ist definitiv die bessere Variante als herkömmliche Nasensprays. Zur Not nach der Infektion ist das Nasic für Kinder sehr schonend zur Nasenschleimhaut, weil der Schnupfen wirklich 2 Wochen anhielt. Es hat noch 5% Panthenol, was noch zusätzlich pflegt.
2. Frische Luft
Öfters mal am Fenster zu sein oder spazieren an kalter Luft hat zusätzlich die Symptome unterdrückt und wenn man daheim ist, habe ich öfters gelüftet.
Es kann durchaus sein, dass ein Luftreiniger und Luftbefeuchter am Bett für eine bessere Luftqualität im Winter sorgen.
3. Bester Hustenstiller
Das Schlafen mit starkem Husten ist extrem unangenehm, es hilft eigentlich nur ein Hustenstiller vor dem Schlafen gehen einzunehmen.
Das war wirklich so das Einzige was mich weniger husten ließ.
Auch eine Ibuprofen Tablette für die Nacht macht es noch etwas angenehmer die Schmerzen zu ertragen.
Wie man clever Medikamente für die Hausapotheke kauft
Um sich einen guten Vorrat an Medis für alle Familienmitglieder zu schaffen, kaufe ich alles was auch für Kinder bedenkenlos ist. Hustensäfte und Zäpchen sind gerade sehr rar, deswegen muss man die Dosierung von Ibu und Paracetamol entsprechend dem Alter und Gewicht anpassen. Irgendwie muss man kreativ werden und den Geschmack überdecken.
Hierzu eignen sich Eiscreme oder Fruchtpüree aus den Quetschies.
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