Zu weiche Matratzen sind schädlich für den Rücken, jedenfalls für meinen. Eine gute Matratze bietet Lebensqualität. Ein bequemes Bett für hart arbeitende Menschen ist wichtig und kostet nicht unbedingt ein Vermögen, was man nicht hat.
Nachdem ich schon 2 Bandscheiben-Ops hinter mir habe, achte ich umso mehr auf meine Rückengesundheit und teile meine Tipps im Blog gegen Rückenleiden.
Matratzen sind nicht gleich und die Härtegrade müssen nicht nur an die persönlichen Präferenzen, sondern an das Körpergewicht angepasst sein.
Ab 100 Kilo Körpergewicht muss man besonders gut drauf achten komfortabel und anatomisch gerecht nachts zu liegen.
Die beliebtesten Arten sind die Taschenfederkernmatratze oder die Schaummatratzen aus Gelschaum, Kaltschaum oder medizinischen Schaumstoff.
Schaumstoffmatratzen sollen angeblich atmungsaktiver, saugen weniger Feuchtigkeit auf und kein geeignetes Milieu für Milben bieten, die den Allergikern schlaflose Nächte bereiten können.
Da ich gegen eine einheitlich große Matratze bin und jede Liegeseite seine Präferenz aussuchen sollte, empfehle ich die 90 x 200 cm.
Was kostet eine gute H4 Matratze (90 x 200cm)
80 Euro, die gut investiert wurden. Ich habe mir vor 2 Jahren eine 10cm dicke H4 Matratze aus Kaltschaum gekauft und bin sehr zufrieden damit. Die 10 cm Matratzen in H4 Härtegrad gilt 80-100kg Körpergewicht für ein einfaches Bett und es drückt sich nicht bis zum Lattenrost so durch.
Das Probeliegen im Ikea und Co ist mir zu affig, weil da viele Menschen drauf lagen und es verfälscht einfach das Feeling. Solche Sachen bestelle ich einfach online und mache es mir einfach.
Für ein Boxspringbett braucht man natürlich eine 20cm dicke Matratze, die also gut das Doppelte kostet. Das ist wirklich ein Luxus so etwas zu kaufen, aber das ist wirklich jeden Euro wert.
Im Online Shop von MaterassiEDoghe gibt es eine sehr gute Auswahl an Lattenrosten und Matratzen für jedes Bedürfnis mit bis zu 20 Jahren Garantie.
Aus Memory Foam und anderen Schaumstoffarten kann man sich DIE perfekte Matratze aussuchen.
Z.B. Die Morfeo Matratze aus einer 6,5cm dicken Memoryschaum Schicht, 18cm hohe MedFoam Schicht und 2cm Polsterung. Mit insgesamt 26,5cm Höhe ist das eine recht hohe Matratze für ein bequemes Schlaferlebnis. >> Produktseite <<
Eine Matratze aus mehreren Schichten Schaumstoff bietet den besten Komfort für den Rücken.
- atmungsaktive Schicht 5cm TechnoAirFresh
- 18cm Höhe des MedFoam (Medizinischer Schaumstoff)
- 2cm Polsterung