zuhause trainieren

Früher habe ich gedacht, dass ich unbedingt in ein Fitnessstudio muss, um mich besser zu fühlen und etwas abzunehmen. Derzeit habe ich weder die Energie noch das Geld für ein Fitnessstudio um die Ecke zu nutzen, aber ich will mich mehr bewegen und auch den Körper unterstützen. Das sind meine Lieblings-Aktivitäten, die für mich ein…