Wie oft sollte man Bettzeug wechseln und was du über Bettwäsche wissen musst
Bettwäsche wechseln ist ein lästiges Übel, aber wichtig für die Körperhygiene und die Schlafqualität. Alle 1,5 Wochen ist das perfekte Intervall um Spannbettlaken, Deckenüberzüge auszuwechseln. Den Kopfkissenbezug noch öfters, weil sich dort die meisten Bakterien ansammeln und sie Akne auslösen. Nach einer Erkältung, Grippe, Corona usw. ist das Wechseln von Bettzeug noch wichtiger und man…