Akne Pflegeprodukte, die gegen Pickel/Akne helfen
Pickel sollte man nicht ausdrücken und wenn, dann nur mit sauberen Händen und Werkzeug.
Da ich oft an unschönen Pusteln im Gesicht leide, habe ich die besten Wirkstoffe aufgelistet, die mir persönlich super geholfen haben:
1. Hydrokolloid Pflaster – trocknen aus und schwellen ab!
- Die Hydrokolloid oder Blasenpflaster: Übernacht wurde die Flüssigkeit rausgezogen und der Pickel heilt schnell ab.
2. BPO Salbe – entzündungshemmend und antibakteriell
- BPO Salbe*: Benzoylperoxid ist entzündungs- und bakterienhemmend. Trocknet die Haut aus, deswegen nur auf betroffene Stellen punktuell auftragen. Die Salbe muss sehr dünn aufgetragen werden, da sie die Hautbarriere angereift.
3. Vitamin C – aufhellend, schützende Wirkung
- Vitamin C Serum*: hellt die Akne Spuren nach und nach auf, ist auch schonender als andere Säuren. Alternativ Lactic Acid* (Milchsäure)
4. Hyaluronsäure – feuchtigkeitsspendend, aufpolsternd
- Hyaluronsäure*: die Haut liebt Hyaluronsäure und trage sie 2x am Tag auf und benutze Foundations mit diesem Wirkstoff.
5. Peeling Lösung – einmal in der Woche ausreichend
- Keine Peelings mit Sand, Salz, Zucker, pürierte Kernen! Stattdessen: AHA u. BHA rotes Peeling* 1x Woche
- Zinksalbe: Babywundschutzcreme punktuell bei Wunden nach dem Ausdrücken, wenn wirklich nötig ist
6. Niacinamid – feine saubere Poren
Eine bessere Haut bekommt man nicht von heute auf morgen und 12 Wochen muss man sich gedulden, grob gesagt. Bei Niacinamid *bin ich skeptisch gewesen, weil meine Haut heftig reagiert hat und ich nach der Gewöhnung keine Besserung für feine Poren gesehen habe.
Noch mehr Tipps wie man Akne loswird (Nahrungsergänzungsmittel)
Auch Nahrungsergänzungsmittel können die Akne bzw. das Hautbild verbessern. Zum Beispiel:
Zusammenfassung an Pflegeprodukten
- Milder Reinigungsschaum *
- Reinigungs-Öl
- Tagescreme feuchtigkeitsspendend
- Sonnenschutz
- AHA BHA Peeling
- Hydrokolloidpflaster
- Hyaluronsäure Serum
- Vitamin C
- Retinol
- Voltaren* für schmerzende Pickel
Es sieht nach viel aus, aber vier Sachen nutzt man nicht jeden Tag, von daher passt es schon.
Einfluss der Ernährung auf Akne
Ich habe keinen Unterschied bemerkt als ich auf Diät war, die aus Clean Eating bestand und allem was ich mag, auch das fettige und süße inklusive.
Man sagt, dass es Milchprodukten liegt oder an Stress oder Hormonen oder oder….
Da Frauen mehr Hormone produzieren und PMS haben, kann es auch ein Grund für Stresspickel sein.
Wie auch immer sei, Hautpflege und Abschminken ist wichtig.