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- [Schlafen wie in einem guten 4 Sterne Hotel!](https://iriuni.com/schlafen-wie-in-einem-guten-4-sterne-hotel/): Warst du schon mal in einem Hotel und hast so gut geschlafen, dass du Zuhause genauso ein Bett haben wolltest? Von der Bettwäsche bis zur Matratze war alle gemütlich, fühlte sich gut an und dein Rücken war über Nacht erholt? >>> die besten Matratzen bei Rückenschmerzen Hotel-Bettwäsche und Matratzen für Zuhause Für echtes Hotel-Feeling braucht man einfarbige Bettwäsche aus 100% Baumwolle, die hochwertige Verschlüsse hat. Hochwertige Mako Satin Bettwäsche Mako Satin Bettwäsche z.B. von luxecozy ist leicht glänzend und besteht aus 100% merzerisierter Baumwolle. Durch die Veredlung des Garnes geht dieser Stoff nicht ein und bekommt eine glänzende Eigenschaft. Zudem ist […]
- [Jahresvorrat an Vitamin D3 gewinnen!](https://iriuni.com/jahresvorrat-an-vitamin-d3-gewinnen/): Mach mit beim Gewinnspiel von Nature’s Way und Gewinne Vitamin D3 Gummies für ein ganzes Jahr. Melde dich einfach für den Newsletter an und mit etwas Glück hast du die Chance auf den Gewinn!
- [Schnelles Blumenkohl-Puten-Curry Rezept](https://iriuni.com/schnelles-blumenkohl-puten-curry-rezept/): Inspiriert aus einem Abnehm-Kochbuch habe ich das Puten-Blumenkohl-Curry ausprobiert und wollte mal was Low Carb mäßiges essen und auch satt werden. Geschmacklich war das für mich eine 10/10, obwohl ich nie sowas gekocht habe. Die Mengenangaben sind für eine große Pfanne und reichen denk ich mal bis zu 6 Portionen. >>> Entdecke die Vielfalt an verschiedenen Curry Gewürzmischungen! Rezept Pute Blumenkohl Curry Zutaten *Werbung Zubereitung Zum Schluss habe ich noch bisschen Erdnusscreme unterrührt. Das gibt dem Curry eine sämigere Konsistenz und hatte keine Cashews und Zitrone da. Geschmeckt hat es trotzdem ausgezeichnet. Das Beste an diesen ganzen Zutaten ist, dass man […]
- [6 Tipps für leckere Sandwiches](https://iriuni.com/tipps-leckere-sandwiches/): Manchmal will man einfach nicht nur ein Brot schmieren, sondern ein Geschmackserlebnis haben. Einige Tipps zum Zusammenstellen von leckeren Zutaten-Kombinationen und was noch wichtig ist, wenn man sich leckere Brote machen will. Sandwiches lecker zubereiten Brot richtig vorbereiten Ein geröstetes Brot ist leckerer! Für das Sandwich braucht man Brot, dass man sehr gut anrösten kann. Entweder in einer Pfanne mit etwas Olivenöl goldig rösten oder das Sandwich im Kontaktgrill. Ich kann da meinen Optigrill von Tefal empfehlen, der wirklich gut seinen Job erledigt. >>> Vorteile und Makel von meinem Optigrill Die richtige Menge an Käse Bei Schmelzkäse kann man sparen, wenn […]
- [Manifestieren in der Praxis und wie es funktioniert hat!](https://iriuni.com/manifestieren-in-der-praxis-anwendung/): Meine Story zum bewussten Manifestieren von Geld, wo ich bewusst mir das Glück gewünscht habe. Wir wissen ja bereits, dass Geld Energie ist und man kann Ereignisse in sein Leben herbeirufen. Das Geld kommt zu einem, wenn man es empfangen will und es wirklich liebt. Also es war mal ein ganz normaler Tag, wo ich Glaubenssätze laut wiederholt habe, die mir Geld generell bringen sollen. Ich wollte meine Intuition testen und war sehr optimistisch, dass ich heute Geld bekomme ohne es zu erarbeiten. Wenn ihr das Manifestieren entdeckt, dann sprecht eure Manifestation laut aus und das mehrmals. Ihr müsst aber auch […]
- [Welche Wild Deo Refills für Männer?](https://iriuni.com/welches-wild-deo-fuer-maenner-geeignet/): Meine Empfehlung für Wild Refills, die für Männer interessant sind. Ich teste das nachfüllbare Wild Deo schon 2 Wochen (erster Eindruck) und komme damit ganz gut zurecht. Es hält wirklich gut bis zur Dusche und man müffelt nicht. Das sind meine Top 3 Empfehlungen, wenn du dir bei Wild ein Deo bestellen willst, dass nicht „mädchenhaft“ riechen soll. Spare 20% bei deiner ersten Bestellung WILD Deo Refills : IRIUNI20 (GÜLTIG BIS 31.01.2024) Wild Deo Refills für Herren Ich habe vier Düfte schnuppern dürfen und kann folgende Duftrichtungen empfehlen: 1. Fresh Cotton & Sea Salt* Diese Duftrichtung riecht cremig und neutral. Es […]
- [Das einfache Syrniki Rezept | Frühstücken](https://iriuni.com/das-einfache-syrniki-rezept-fruehstuecken/): Syrniki sind ein beliebtes Frühstück in Russland und Ukraine. Sie bestehen aus Tworog (körniger Frischkäse), Ei, Zucker und bisschen Mehl. Nach diesem Rezept hat man die beste Konsistenz der Bratlinge, die mir auch gleich gelungen sind. Zutatenliste Syrniki Auf Instagram siehst du mein Ergebnis von diesem Rezept. Zubereitung In einer Schüssel drückst du den Tworog mit der Gabel fein oder jagst ihn durch ein Sieb mit einem Löffel. Es muss fein sein. Wenn du körnigen Frischkäse verwendest, versuche die überschüssige Flüssigkeit wegzuschütten. Zu Tworog fügst du ein verquirltes Ei, kleine Messerspitze Salz, das Mehl und den Esslöffel Zucker hinzu. Aus diesen […]
- [Das beste Deo ohne weiße Flecken](https://iriuni.com/deo-macht-weisse-flecken/): Deo und weiße Flecken – Wenn man schwarze Kleidung trägt und beim Anziehen versehentlich gegen die frisch eingecremte Achselhöhle kommt, gibt das einen Fleck, der nur mit der Wäsche raus geht. Besonders ärgerlich ist das, wenn man vor hatte ein schönes Oberteil zu tragen und schnell weg muss. Es gibt ein zuverlässiges Deo, das auf Schwarz keine Flecken macht und noch ein paar Tipps, wie ich mein Deodorant auswähle. Old Spice Deos sind die besten Da ich keine Aerosole und Roll-On Deos benutze, empfehle ich nur Deosticks. Eins der besten Deosticks aus der Drogerie ist Old Spice. Die Düfte sind zwar […]
- [Wild Deo | erster Eindruck und Düfte](https://iriuni.com/wild-deo-duefte-im-test-nachfuellbar-und-verpackungsarm/): Wild Deo Düfte im Alltags Test und Schnupper Modus. Als Parfum-Amateurin und eine Person, die auf jegliche Düfte achtet, durfte ich ein Set mit WIld Refills testen und beurteilen. So sieht der Deostick mit dem Refill aus. Die Anleitung ist mehr als selbsterklärend. *Produkte wurden von Wild zur Verfügung gestellt. Spare exklusiv als Blogleser 20% bei der ersten Bestellung : IRIUNI20 Normalerweise würde ich jetzt ein Deo-Stick kaufen und es gibt einfach 3 Punkte, die ich nicht gut finde. >>> Bestelle jetzt dein Wild Deo Set Ich bin für weniger Müll und wegschmeißen, was noch benutzt werden kann. Was man noch […]
- [Schöne Düfte mit Tabak Vanille](https://iriuni.com/die-besten-tabak-vanille-duefte/): Düfte mit Tabak und Vanille – Diese Duftkombination erinnert mich an eine frischgedrehte Zigarre und angenehmen Pfeifentabak, den sehr elegante Herren im hohen Alter rauchen. Das ist eher ein männliches Ding, aber süßer Tabak mit Vanille ist kein spezielles Parfüm für Raucher. Als Frau würde ich die Düfte auch tragen, aber ich mag eher gourmandige EDP. Wenn du den Naxos Xerjoff und Tobacco Vanille Tom Ford kennst, dann werden dir diese Düfte ebenfalls sehr sympathisch sein. Sie kosten unter 60€ und haben einen ähnlichen DNA-Strang. Wenn du mal eine neue interessante Duftrichtung mit Tabak probieren willst, dann teste mal diese erschwinglichen […]
- [Günstiger Keto Diät Ernährungsplan | einfache Regeln zum Abnehmen](https://iriuni.com/keto-diaet-ernaehrungsplaene/): Ein Keto Diät Ernährungsplan hilft dir nicht nur dich abwechslungsreich zu ernähren und in Ketose zu sein, sondern man hat einen Leitfaden um dauerhaft Gewicht mit der Ernährung zu verlieren. Ja, man muss durchaus mehr kochen und auf Lebensmittel achten, aber es lohnt sich. Das Prinzip hierbei ist High Fat – Low Carb. Mehr Fette, mäßig Protein und weniger als 20% Kohlenhydrate im Speiseplan zu haben. Je radikaler die Umstellung, umso schneller ist man in der Ketose. >>> Keto Kickstarter Rezepte nur 5,70€ inkl. aller Tipps und Tricks Ketose tritt nach 3-5 Tagen auf, wenn die Kohlenhydratspeicher leer sind und aus […]
- [Die besten Haarmasken für geschädigtes Haar](https://iriuni.com/die-besten-haarmasken-fuer-geschaedigtes-haar/): Haarmasken sind ein Muss, besonders für häufig gestyltes Haar und aufgehellte Strähnen. Sie werden niemandem gesundes Haar bescheren, aber sie lassen es glänzen und gesünder aussehen. Ausnahme: Blondes aufgehelltes Haar. Ich habe viele Shampoos, Masken und Spülungen von sehr günstig bis Friseurbedarf eingekauft. Leider wird nicht natürliches blondes Haar niemals gesund erscheinen, aber man kann es soft und glänzender machen. Oro Therapy (Fanola) >>> Fanola Oro Therapy 24k Mask 8,17€ (Beautywelt DACH) Olaplex Masken und Produkte dieser Reihe sind sehr gut, leider finde ich den Preis zu hoch und es gibt bereits für den Preis mehr Produkt zum selben Preis. Olaplex […]
- [Mangal Grill kaufen | Tipps zum beliebten Schaschlikgrill](https://iriuni.com/mangal-grill-kaufen-tipps-zum-beliebten-schaschlikgrill/): Der Mangal Grill ist der beliebteste Grill für alle, die häufig Schaschlik machen. Unter allen russischsprachigen Nationen und darüber hinaus wird er am häufigsten gekauft. >>> 10 Schaschlik Marinaden zum Ausprobieren Das Problem ist, wenn man sich einen neuen Grill besorgen will, dass die Qualität die reinste Katastrophe ist und der Stahl sehr schnell durchbrennt. Aus diesem Grund ist es wichtig nicht auf den Preis zu schauen, sondern sich über die Dicke des Stahls zu informieren. Diese Grills müssen mindestens 2mm Wand-Dicke haben und wenn man ihn draußen lagert, braucht er eine Schutzabdeckung gegen die Witterung nachdem er abgekühlt ist. Bei […]
- [Was braucht man für schöne Haut?](https://iriuni.com/schoene-haut-vitamine-u-nahrungsergaenzung/): Schöne Haut mit Nahrungsergänzung – Nicht nur die Hautpflege ist wichtig, sondern auch unser inneres Ich braucht auch mal Hilfe von außen. Ich selbst leide hin und wieder an Phasen, wo mein Körper vermehrt zu Rückenakne, Mitesser am Körper und an der Kieferlinie/Kinn (Jawline) leidet. Seitdem ich die Pille abgesetzt habe und schwanger war, ist meine Haut nicht besser und die äußere Pflege bringt mir nichts. Es ist okay mit 30 Jahren Akne zu haben und mein Ich hat es akzeptiert. Ich zähle einige Flops und Tops auf, die ich ausprobiert habe. ZINK Zink* – Das ist ein sehr wichtiges Spurenelement […]
- [Marinierte Surimi Garnelen, einfache und schnelle Party Rezepte](https://iriuni.com/surimi-garnelen-rezeptideen/): Surimi Garnelen mariniert: lecker und schmackhaft ohne Aufwand! Was macht man aus Surimi Garnelen? Entweder man taut sie übernacht auf und verspeist sie mit einem leckeren Kräuter Dip oder man macht sowas wie Antipasti, die man vom Feinkost-Stand kennt. Für eine größere Party lohnt es sich definitiv selbst zu machen, weil sie günstiger sind und man weiß was drin ist. >>> Blogbeitrag: schnelle Salate für eine größere Runde >>> Blogbeitrag: Tipps für die nächste Grillparty >>> Blogbeitrag: Hähnchenfleisch Schaschlik Marinaden >>> Blogbeitrag: 10 Schaschlikmarinaden Unten habe ich noch ein paar Dips als Ergänzung aufgeschrieben, die gut dazu passen. Sieh dir diesen […]
- [Schnelle Käse-Schinken Croissants aus Blätterteig Rezept](https://iriuni.com/schnelle-kaese-schinken-croissants-aus-blaetterteig-rezept/): Manchmal hat man einfach Lust auf leckere Käse-Schinken Croissants und ich bin zu faul um Teig selber herzustellen. Rezept Käse-Schinken Croissants Das ist so einfach und man muss kein Meisterkoch hierfür sein und es schmeckt fast wie beim Bäcker. Die Blätterteig Rechtecke müssen ca. 10 Minuten aufgetaut werden und man schneiden sie diagonal durch. Den geriebenen Käse, nimm eine fettige Sorte wie Gouda oder Emmentaler, und würfle die Kochschinken Scheiben klein. Einfach miteinander vermengen und damit die Dreiecke befüllen. Wie man ein Croissant richtig faltet habe ich keinen, aber ich lege etwas von der Füllung ca. gehäufter 1EL auf die breite […]
- [Das beste Hyaluronsäure Serum fürs Gesicht](https://iriuni.com/das-beste-hyaluronsaeure-serum/): Ich benutze fast zwei Jahre lang das gleiche Hyaluronsäure Serum und meine Haut hat es mir gedankt. Meine Hautpflege war immer problematisch und ich habe oft eine trockene Stirn, Hautunreinheiten und meine Haut schält sich im Winter, wenn ich die Hautpflege ein paar Tage schleifen lasse. Aber seitdem ich mehr drauf achte mein Serum nach dem Duschen und Gesicht waschen aufzutragen, ist meine Haut prall und irgendwie weich. Ich habe keine perfekte Haut, aber ich bemühe mich mit 30 Jahren mit der Hautpflege zu bessern. The Ordinary Hyaluronic Acid + B5 Ich ärgere mich im nachhinein Seren nicht für meine Haut […]
- [Die besten Warmluftbürsten und Multistyler](https://iriuni.com/warmluftbuersten-heissluft-styler/): Die besten Warmluftbürsten und Multistyler, die das Haar glätten und stylen können. Mit diesen Bürsten braucht man keine Unsummen für teure Stylinggeräte auszugeben. Die besten Warmluftbürsten Mit einer Warmluftbürste kann man das Haar trocken föhnen, glätten, Volumen zaubern und je nach Lieferumfang Locken machen. Das ist z.B. mit dem Remington AS8606 Warmluftbürste-Set möglich. Shark FlexStyle Styling und Trockensystem Dieses System kostet „nur“ 299,99€ und bietet das gleiche Feeling wie der Dyson Airwrap. Mit einem Knick kann man die Handhabung des Stylers je nach Vorliebe variieren. Kraftvolle 1400W – schonende Trocknung mit den üblichen Temperaturstufen und Kalt-Taste. Remington AS8810 – rotierende Warmluftbürste […]
- [Blutflecken entfernen - Tipps](https://iriuni.com/blutflecken-entfernen/): Ein sehr schneller Tipp für alle, die Blutflecken aus Kleidung, Bettwäsche, Unterwäsche etc. entfernen wollen. GALLSEIFE entfernt sehr gut Flecken jeglicher Art. Wenn man frische Blutspuren entdeckt, ist es wichtig diese sofort mit klarem kalten Wasser und Gallseife auszuspülen. Das ist die einfachste Variante und man kann anschließend das Kleidungsstück normal waschen. Wäscht man das Blut mit warmen Wasser aus, gerinnt das Eiweiß und das Pigment setzt sich fest. Gallseife und Kernseife sind günstig und entfernt sehr viele andere Fleckenarten. Aufgrund der alkalischen Wirkung ätzt sie die Fett-Schutzschicht der Hände weg und sollte mit Handschuhen angefasst werden. Wasserstoffperoxid für eingetrocknetes Blut […]
- [Kayali Vanilla 28 Der Duft gebrannter Mandeln](https://iriuni.com/kayali-vanilla-parfum-sephora/): Kayali Vanilla ist einer der beliebtesten Düfte mit einer süßen Vanille Note und dem Duft nach Karamell. Dieses Eau de Parfum kann man sehr gut mit anderen kombinieren. >>> VANILLA 28 – 50ml 75,95€ <<< zum Artikel hier klicken! Es ist ein gourmandiger Duft – solche Düfte riechen „essbar“, in diesem Fall nach einer Süßigkeit. DUFTNOTEN: Vanille, Absolue der Tonkabohne, ambriertes Holz, Moschus, roter brauner Zucker Lohnt es sich den Duft zu kaufen, wenn man Vanille Düfte liebt? JA! Es riecht süß, leicht cremig und dieser Duft nach gebranntem Zucker macht ihn sehr besonders. Vanilla 28 ist bereits ab 23,45€ bei […]
- [Blutzucker senken ohne Metformin](https://iriuni.com/blutzucker-senken-ohne-metformin/): Blutzucker senken, das geht auch ohne Metformin und mit einigen Wirkstoffen, die nicht so bekannt sind. Bei Prädiabetes oder Typ 2 Diabetes ist die Insulinsensinsibilität gestört und die Glucose kann vom Körper nicht richtig verstoffwechselt werden. Einige Symptome für Insulinresistenz sind hier aufgelistet: Symptome einer Insulinresistenz Die meisten Menschen leben jahrelang mit Insulinresistenz ohne es zu wissen. Diese Anzeichen können auf eine Insulinresistenz deuten: Um eine Insulinresistenz zu bestätigen, sollten Sie einen Diabetologen Ihrer Wahl aufsuchen und sich testen. Eine zuckerarme, ketogene und kohlenhydratarme Ernährung kann bereits die ersten Erfolge auch durch eine Gewichtsabnahme zeigen. Blutzucker senkende Nahrungsergänzung Es gibt eine […]
- [Die Fettstoffwechsel Vitamine Magnesium, Vitamin D und Omega 3](https://iriuni.com/die-fettstoffwechsel-vitamine-magnesium-vitamin-d-und-omega-3/): Diese drei wichtigen Fettstoffwechsel Vitamine – Magnesium, Vitamin D und Omega 3 – haben nicht nur allgemeine gesundheitliche Vorteile, sondern mit ihnen fühlt man sich etwas anders. Seit etwa einem Jahr nehme ich abwechselnd oder kombiniert diese drei ein und kann nur meine Erfahrung mit den Wirkstoffen erzählen. *Auf der Seite bekommst du Tipps rund um Beauty und Gesundheit und wir empfehlen passende Produkte mit Affiliate Links. Beim Klick und Kauf über sie bekommen wir eine Provision ohne, dass Sie Nachteile haben. >>> NEU! Vitamin D Öl + Omega 3 (100% VEGAN) 200ml 19,90€ Man merkt den Effekt nicht alleine durch […]
- [This Is Her! Undressed | Wie riecht Parfum](https://iriuni.com/this-is-her-undressed-zadig-voltaire/): This Is Her! Undressed von Zadig & Voltaire ist ein 2023 erschienes Eau de Parfum, das ich kostenlos testen durfte und dabei war ein neuer Duft für die Herren. Ich habe mich sehr auf die Proben gefreut, da sie auch recht schnell angekommen sind. Die Sillage und die Haltbarkeit wurde auf Parfumo mit weniger als 7 bewertet und man ist einfach so gespannt, wenn man neue Düfte zum Testen bekommt. Nachdem ich den Duft einige Stunden drauf habe und die Meinungen durchgelesen habe, bin ich zum Glück mit meiner Auffassung nicht alleine, dass der Duft ein wenig seltsam riecht. This Is […]
- [Geschmortes Rindfleisch (Faules Gulasch)](https://iriuni.com/geschmortes-rindfleisch-a-la-gulasch-rezept/): Geschmortes Rindfleisch, das nach Gulasch schmeckt, ist ziemlich lecker und ich könnte ihn jede Woche essen, wären da nur nicht die Fleisch Preise. Wenn du sämige und sahnige Saucen mit weichem Fleisch liebst, dann ist es ein gutes Rezept zum Ausprobieren. Ich habe keinen Plan wie echtes Gulasch geht, aber ich habe eine Rezeptur für mich entdeckt, die zu Reis, Brot tunken und Nudeln passt. Einfach Rezept für geschmortes Rindfleisch (Gulasch Art) Wichtig bei diesem Rezept ist, dass man viele Zwiebeln verwendet, damit die Sauce sämig wird und man kaum Saucenbinder braucht. Karotten und Paprika würde ich 40 Minuten vor Garschluss […]
- [6 Quiet Luxury Designer Taschen](https://iriuni.com/designer-taschen-ohne-auffaellige-logos/): Designer Handtaschen ohne große Logos – Ein paar Beispiele von Handtaschen, die kein lautes Branding haben und zeitlos schick sind. (subjektive Meinung) Sie passen zum Thema „Quiet Luxury“ 1. PADDED CASSETTE* – Bottega Veneta Die Original Cassette ist vom Design her nicht sehr ansprechend und wirkt ja fast schon simpel. Padded Cassette sieht viel voluminöser und edler aus. Das geflochtene Design und die goldene Dreieck-Schnalle sind das Markenzeichen dieser Taschen. Sie besteht aus Glattleder und misst 18 x 26 x 8cm. Die Farbauswahl ist sehr breit gefächert, 16 Farben stehen zur Auswahl. 2. Saint Laurent – NANO* Dieses Mini Täschchen gibt […]
- [Was braucht man für blonde Strähnchen](https://iriuni.com/blonde-straehnchen-tools/): Ich mache blonde Strähnchen seit Jahren zuhause selbst, weil man 1. keinen Termin braucht und 2. ich habe keine Geduld fürs Rumsitzen. Man probiert sich ein wenig aus, welche Sachen wirklich gut funktionieren und jetzt teile ich mein Wissen, worauf man achten sollte. Die besten Tools für blonde Strähnchen Einweg Strähnchenhauben* – Für jede Anwendung braucht man zwei und man kann beliebig viele Highlights setzen. Die Vorratspackung ist ein Muss, wenn man öfters nachblondiert. Strähnen Nadeln verschiedene Stärken* – Die Efalock Nadeln sind besser als das Plastikzeugs aus den Box-Blondierungen. Man kann feine Strähnen rausziehen und auch dickere Strähnchen mixen. Für […]
- [Lavera Naturkosmetik Produkte | Top 5 Artikel](https://iriuni.com/empfehlungen-lavera-naturkosmetik/): Lavera Naturkosmetik ist sehr cool und das Sortiment hat viele gute Produkte, die unbedenklich für Kinder und Erwachsene sind. Besonders die Zahncreme ist geschmacklich top und von der Reinigungswirkung sehr gut. Bei Kinder-Produkten achte ich besonders drauf, dass sie keine bedenklichen Inhaltsstoffe haben. 1. lavera Zahncreme Kids ohne Fluorid und Titandioxid Zahncreme Kids* – Diese Zahncreme hat kein Fluorid und Titandioxid was aktuell sehr kontrovers diskutiert wird. Vom Geschmack und der Konsistenz her ist sie ganz gut, da ich sie selbst auch getestet habe. Die Inhaltsstoffe sind aus meiner Sicht okay und sie ist sozusagen recht sicher. 2. Shampoos Lavera Shampoos* […]
- [Der Unisex Duft zum Abendkleid/Smoking !](https://iriuni.com/der-unisex-duft-zum-abendkleid-smoking/): Unisex Düfte werden immer beliebter und man kann spart sogar ein wenig dabei, wenn man zu zweit eine Parfüm-Sammlung teilt. Oud Parfum Wenn man sich schon mal schick macht, gehört ein eleganter und opulenter Duft dazu. Es kann auch mal ein Parfum mit Oud oder mit Amber sein. Oud/Aoudh – wird aus dem Harz des Adlerholzbaumes gewonnen und riecht für mich nach Seife und diesen Kirchenkräutern, die verbrannt werden. In orientalischen Düften wird Oud oft mit Rose kombiniert. Es ist einer der teuersten Duftstoffe für Parfum. Amber/Ambra – war ursprünglich die verstoffwechselte „Ausscheidungen“ des Pottwals. Jetzt wird der Duftstoff synthetisch hergestellt. […]
- [Wie gut ist Prada Paradoxe?](https://iriuni.com/ueber-prada-paradoxe-edp/): Paradoxe ist ein neuerer Duft, den ich getestet habe und teile meinen Eindruck über das Eau De Parfum. Wie gut ist das Prada Paradoxe Parfum? Mir kam der Duft irgendwie vertraut vor und dieses blumige kenne ich von den Damendüften. Der Flakon hat diese dreieckige Prada-Logo Form und hat einfach was. Es ist keine Innovation für mich, aber es ist ein recht guter Duft. Es hat was fruchtiges, blumiges und pudriges (cleanes). Duftnoten(Kopf, Herz, Basis) : Neroli, Ambrofix, weißer Moschus Er ist sehr einfach, was ich gut finde und als Frau mag ich ihn. Für den Alltag ist er super und […]
- [6 Kräuter für Seele und Körper | gegen Stress und Schmerzen](https://iriuni.com/kraeuter-tees-seele-koerper/): Tees und getrocknete Kräuter haben einen Platz in meinem Herzen, weil sie für mich funktionieren. Gegen Stress, zum Beruhigen und auch für eine stimmungsaufhellende Wirkung gibt es den richtigen Tee. Man kann auch damit kochen und einige Sachen verfeinern. Vom Baden bis zum Anrichten von Speisen kann man viel mit diesen Kräutern anstellen. 1. Lavendelblüten Lavendelblüten* – essbare Blüten und ein schöner Duft. Lavendel wirkt beruhigend und als Tee schmeckt er sehr interessant. 2. Getrocknete Minze Getrocknete Minze* – ist gut für die Verdauung zum Entblähen und sehr gut gegen Mundgeruch. Sie passt zu Lamm und für Desserts kann man sie […]
- [3 Top Rezepte mit Hering Matjes](https://iriuni.com/top-rezepte-mit-hering/): Hering ist ja auch etwas gesund, aber oft würde ich den nicht essen. Aber wenn man einen Fisch oder das Filet hat, mache ich eins von diesen Rezepten mit Matjes. Matjes ist fettiger als der normale Hering, den man als ganzen Fisch bekommt und man muss nichts mehr ausnehmen. Wenn in der Selbstbedienung keine Filets sind, im Mix Markt sind sie nicht so salzig, dann greift lieber auf die VICI Packungen „k kartoschke“ (dt. zu Kartoffeln). Die nordische Art ist zu salzlastig und würde sie erstmal paar Stunden in Wasser einweichen. 1. Hering im Pelzmantel (Seljodka Pod Shuboj) Men Favorit – […]
- [Welche Wärmecreme hilft bei Rückenschmerzen?](https://iriuni.com/waermecreme-rueckenschmerzen/): Die Wärmecreme ist und bleibt das einzig Wahre gegen Rückenschmerzen. Auch wenn sie brennt, nach 1-2 Tagen geht es mir besser. Die Verspannungen lösen sich und ich verzichte auf Ibuprofen. Be der Anwendung muss man aufpassen, dass de Handflächen von der Creme sauber bleiben, also immer schön Handschuhe tragen. 1. ABC Wärme-Creme Sie dringt gut bis zum Schmerz ein und es funktioniert besser als eine Diclofenac-Salbe. Für den Preis und den natürlichen schmerzlindernden Effekt kann ich die ABC Wärme-Creme* weiter empfehlen. Wärmesalben sind am nachhaltigsten und haben die geringsten Nebenwirkungen, aber man muss vorsichtig sein und nichts in die Augen bekommen. […]
- [2 schnell gemachte Saucen zu Grillfleisch](https://iriuni.com/selbstgemachte-saucen-zu-grillfleisch/): Zu Schaschlik und jedem Grillfleisch brauche ich Saucen. Selbstgemacht schmeckt einfach besser. 1. Knoblauch Sauce Knoblauch Sauce – ich mache sie aus 2 Teilen Joghurt oder Schmand und 1 Teil Mayo. Se passt zu allem. Egal ob Pelmeni, Schaschlik, Schnitzel , Geflügel oder Salat. Siehe auch : 10 einfache Schaschlik Marinaden ! 2. Tomatensauce Tomatensauce – Das ist eigentlich nichts anderes als Ketchup mit frischen Zutaten: Der Ketchup schmeckt besser aus der Glasflasche. Einfach etwas davon in eine Schüssel geben und mit Zwiebeln mit Petersilie verfeinern.
- [Das Hautpflege Minimum! Das braucht man...](https://iriuni.com/meine-minimale-hautpflege-routine/): Hautpflege Routine, die nach wenig klingt und besser als gar nichts ist. Unsere Haut ist das größte Organ und braucht ebenfalls Liebet. Eine glatte und gepflegte Hautoberfläche sieht einfach gesünder, ästhetischer aus und man fühlt sich in ihr wohler. Wenn man Akne im Gesicht hat, hat man automatisch keine ölige Haut und es kann durchaus sein, dass es sich um eine Mischhaut handelt. In diesem Beitrag stelle ich dir Produkte und deren Wirkung vor, die ich zur täglichen Hautpflege Routine empfehle, auch wenn man nicht so viel Wert drauf legt. Weibliche Haut ist anfälliger für hormonelle Veränderungen und Umwelteinflüsse. Wie gesagt, […]
- [Narciso Rodriguez Moschus Düfte, die ich liebe](https://iriuni.com/sehr-schoenes-von-narciso-rodriguez/): Ich und meine Mama lieben Narciso Rodriguez Düfte. Also zum Muttertag und eigentlich jedem Anlass freut sie sich über ein Parfum der Marke. Für mich sind es die besten Düfte mit Moschus! Hier sind 3-4 Parfums, die mir wirklich gut gefallen haben, die auch nicht zu abenteuerlich sind, die man im Alltag gut tragen kann. Sie riechen elegant, gepflegt und sie sind etwas hochpreisiger, aber sie lohnen sich und es gibt kein Dupes, die Originale der Marke toppen können! Ich habe 3-4 Düfte schon mal probiert und nachgekauft, da sie wirklich gut sind. >>> 15 aktuelle Damendüfte Welche Narciso Rodriguez Düfte […]
- [Was hilft gegen Husten und Erkältungssymptome?](https://iriuni.com/tipps-gegen-schnupfen-husten/): Ich liebe den Winter… NICHT. Das ist die Jahreszeit des Husten und Schnupfen, und generell ein Karussell mit Erkältungskrankheiten, die man von KiTa und Arbeit gratis mitnehmen kann. Dieses Jahr hat uns auch Corona erwischt und leider waren die Symptome wie Husten, Schupfen und Gliederschmerzen nicht mit Medikamenten deutlich zu reduzieren. Ich hatte dieses Jahr schon die einfache Erkältung und die Covid Infektion, also konnte ich mich bei der Apotheke durchtesten, was geholfen hat und was nicht. Die Tipps sind sowohl auf eine Grippe, starke Erkältung als auch auf Corona anwendbar. Bei Corona hat man eher weniger Sputum (schleimigen Auswurf) und […]
- [Düfte für junge Männer](https://iriuni.com/duefte-fuer-junge-maenner/): Moderne und geniale Düfte für junge Männer, die man wirklich braucht! Es gibt die ewigen klassischen Düfte und auch etwas trendige Tendenzen. Ich habe neun coole Parfums ausgesucht, die zeitgemäß sind. Wenn man jünger als 25 ist, sind eher süße und sportliche Düfte die perfekte Ergänzung zum täglichen Pflegeritual. Wenn man mehr Wert auf die Haltbarkeit und Sillage (starke Duftspur) legt, sind EDP intense und Extrait (Le Parfum Varianten) am besten. >>> Luxuriöse Düfte für Herren – jeden Euro wert Sie kosten etwas mehr, aber man hat wirklich länger etwas von diesem Duft. Eau de Toilette hat eine sehr kurze Tragedauer […]
- [Das beste Essen aus dem Airfryer](https://iriuni.com/philips-airfryer-bewertung-essen/): Meine ersten Eindrücke vom Essen aus dem Airfryer und welche Gerichte mir gut gelungen sind. Einige Gerichte und Sachen, die im Airfryer wirklich besser schmecken. Es geht nicht nur um Pommes und Nuggets knusprig zu machen, sondern auch andere Sachen schön kross und innen weich zu haben. Besonders zum Frühstück macht man den Airfryer schnell an und genießt ein warmes Essen. Die besten Gerichte aus dem Airfryer Es geht einfach schneller als den Ofen warm zu machen. Das Vorheizen dauert ein paar Minuten. Das sind wirklich Sachen, die mit der Heißluftfritteuse wirklich erfolgreich waren. 1. Mini Pizza Mini Pizza – Die […]
- [Räuchern und Grillen | Smoker Grill](https://iriuni.com/grill-mit-smoker-rauecherkammer/): Räuchern und grillen mit einem Gerät. Der Sommer kommt und jeder würde gerne mal im Garten eines Fleisch und Fisch räuchern. Selbstgemachte geräucherte Sachen schmecken anders als die fertig abgepackten und dieses „frisch gemachte“ auf einem Grillabend ist einfach magisch. Einfach coole Smoker Grills Amazon Produktempfehlungen* Nexos Smoker BBQ Grill In dieser Kategorie ist der Nexos Smoker BBQ Grill Grillwagen Holzkohlegrill Kamingrill XL der Favorit: 59% der Käufer haben mit 5 Sternen bewertet. Wenn man nur nach dem Preis guckt, gibt es die Grills mit Smoker bereits ab 83,99€. Das Blech ist sehr dünn, was bei jedem Grill ein Nachteil ist […]
- [Ein günstiger pudriger Damenduft](https://iriuni.com/pudriger-blumiger-duft-w172-damen/): W172 – Ein pudriger Duft für Frauen mit guter Performance. Ich teste Parfüm immer ein paar Tage und teile meine Eindrücke vom Duft und wie er sich verhält. Es war ein reiner Blindkauf von 50ml, bei dem ich mich auf die Duftnoten verlassen habe. Manchmal will man einzigartiger riechen und ich greife mal zu etwas günstigeren, aber hochwertigen Produkten. ESSENS Parfum enthält 20% Duftessenz, was wirklich für gute Haltbarkeit spricht, wenn der Hersteller offen die Prozentzahl nennt. W172 ESSENS Parfum Damenduft Mit 23,70€ ist es ein feiner Duft und man wird sehr überrascht sein, wie gut erschwingliche Düfte sein können. Das […]
- [Einfache Salat Rezepte | lecker und schnell gemacht](https://iriuni.com/einfache-salat-rezepte/): Salat Rezepte und Kombis, die ich wirklich lecker finde. Zu einem guten Stück Fleisch gehört einfach ein guter Salat. Es muss nichts Ausgefallenes mit Avocado sein, lokale Zutaten sind immer noch am besten. Es sind keine Rezepte zum Abnehmen, sondern einfach satt zu werden, mehr Gemüse im Alltag einbauen und lecker zu essen. Meine Tipps für den ultimativen Geschmack und schnelle Zubereitung: Übersicht 1. Einfacher Gurkensalat Gurkensalat. Wie ich bereits erwähnt habe, lohnt sich Multireiben für dünne Scheiben. Ich kann einfach nicht gleichmäßige Scheiben mit einem Messer schneiden und benutze die Multireiben mit dem Aufsatz. >>> 11 in 1 Multireibe mit […]
- [Schlafprobleme lösen und wie man Schlaf verbessert](https://iriuni.com/schlafprobleme-melatonin-spray/): Schlafprobleme und erholsamer Schlaf – Diese Tipps helfen wirklich gut, wenn sie miteinander kombiniert werden. Ein gesunder Schlaf dauert 7-9 Stunden, damit wir uns gut fühlen. Besonders Frauen brauchen mehr Stunden zum Regenerieren, deswegen muss der Schlafrhythmus intakt sein. Überblick des Themenbeitrags Zu meiner Ausgangslage: Ich bin zum ersten Mal Mama geworden, das Kind schläft schlecht und ich dementsprechend auch. Wenn der Partner nicht aushelfen kann und das Kind physisch und psychisch tagsüber fertig macht, fällt mir persönlich das Einschlafen schwer. Um diesem Zombie-Modus zu entkommen, muss man seinen innerlichen Stress reduzieren. Das hohe Cortisol-Level verhindert, dass man zur Ruhe kommt. […]
- [Must Have Haushaltsgeräte](https://iriuni.com/must-have-haushaltsgeraete/): Diese Haushaltsgeräte sind unsere Alltagshelfer und sie machen es einfacher den Haushalt zu erledigen. Es gibt wirklich Sachen, auf die ich nie wieder in meinem Zuhause verzichten will und die weniger Hausarbeit machen. Haushaltsgeräte auf die ich nicht verzichten kann! Waschtrockner oder Kondensationstrockner. Der Kondenstrockner ist leichter zu reinigen als ein Trockner mit Wärmepumpe und ein Waschtrockner ist einfach platzsparend ohne lästiges Aufhängen von Wäsche. Geschirrspüler. Ich habe als Kind immer den Abwasch gemacht und es gehasst, weil ich es musste. Seitdem ich alleine wohne genieße ich das Befüllen und Ausräumen. Es muss nicht das High-Tech Monster sein. Einer von Siemens […]
- [Tapeten Ideen für die Küche Part 1](https://iriuni.com/tapeten-kueche-ideen-1/): Was sind denn gute Tapeten für die Küche? Ich zeige mal ein paar Beispiele, die ich ganz nice finde und für alle, die gerne was an ihrer Kochecke verändern wollen. Es sind einige Ideen, was man für eine Akzentwand machen könnte und ganz vorne sind die Stein- und Holzoptik Tapeten, weil ich sie persönlich habe und sie nicht verfärbt sind. Ich habe schöne Artikel auf Amazon verlinkt, die klasse an der Wand aussehen und auch ein paar Unebenheiten verstecken. 1. Steintapeten Platz 1: Steintapeten mit Struktur in weiß oder schwarz, passt nahezu allen Küchen Stilen 2. Strukturtapete Mauer / Ziegelsteine 2: […]
- [Einfache Party Salate](https://iriuni.com/party-salate-die-schnell-gehen/): Einfache Party Salate Teil 1 – Ab und zu kriegt man Besuch, da will man etwas Leckeres zaubern, aber man will nicht so viel Zeit investieren. Wenn man ein bisschen „faul“ ist, dann habe ich einige Salate, die man schnell mit der Julienne Reibe/ Vierkantreibe/Würfelschneider macht. So spart man Zeit für das lästige Schneiden und man muss nur die Zutaten vorbereiten. Party Salate und Snacks, die schnell gemacht sind In allen Rezepten kommen entweder Zwiebeln oder Knoblauch vor, wer dieses Gemüse nicht haben will, lässt es weg. Ganz einfach und ein Klassiker aus der Sowjetküche : Der Möhrensalat koreanischer Art Für […]
- [Montale Gourmand Düfte](https://iriuni.com/montale-gourmand-duefte/): Über diese Gourmand Düfte von Montale spricht keiner, aber du kannst sie tragen und dich einzigartig fühlen. Gourmand bzw. gourmandig erinnert an etwas Essbares und meist Süßigkeiten wie Schoki, Honig, Vanille Buttercreme, Pfirsich, Karamell, Kuchen usw. Zu den beliebtesten Montale Gourmands gehören Intense Cafe, Ristretto Intense Cafe, Arabians Tonka, Chocolate Greedy und Sensual Instinct. >>> Die besten Montale Düfte – beliebte Parfums 2022<<< Das sind sehr geile Parfums, aber ich taste mich langsam durch das Universum der Nischenparfums und greife mal zu weniger bekannten Düften. Neukunden Rabatt bis 28.02.23 : NEW2022 (15€) NEW20 (20CHF) Ich besitze den 100ml Vanilla Cake, weil […]
- [Cooles Grillzubehör!](https://iriuni.com/grillzubehoer-amazon-finds/): Praktisches Grillzubehör – Es ist zwar noch Winter, aber ab März/April geht es wieder an die frische Luft zum Grillen. An Ostern gibt es standardmäßig bei uns Schaschlik, aber es gibt so viel mehr Essen, das man grillen kann und auch Helferlein, die man sich anschauen sollte. Wir grillen recht oft im Sommer und es gibt kein schöneres Essen als vom Grill. Amazon Finds Grillzubehör & Camping Rippchenhalter – Ich mag keine Rippchen, aber es gibt den Halter um die Spareribs von allen Seiten mit Sauce und Gewürzen zu bestreichen. Man kann ihn auch auf den Grill stellen und er kostet […]
- [Nie wieder weiche Matratzen!](https://iriuni.com/h4-matratzen/): Zu weiche Matratzen sind schädlich für den Rücken, jedenfalls für meinen. Eine gute Matratze bietet Lebensqualität. Ein bequemes Bett für hart arbeitende Menschen ist wichtig und kostet nicht unbedingt ein Vermögen, was man nicht hat. Nachdem ich schon 2 Bandscheiben-Ops hinter mir habe, achte ich umso mehr auf meine Rückengesundheit und teile meine Tipps im Blog gegen Rückenleiden. Matratzen sind nicht gleich und die Härtegrade müssen nicht nur an die persönlichen Präferenzen, sondern an das Körpergewicht angepasst sein. Ab 100 Kilo Körpergewicht muss man besonders gut drauf achten komfortabel und anatomisch gerecht nachts zu liegen. Die beliebtesten Arten sind die Taschenfederkernmatratze […]
- [Was kostet eine gute Bratpfanne?](https://iriuni.com/was-kostet-eine-gute-bratpfanne/): Was kostet eine gute Bratpfanne und welche Pfannen ich nie wieder kaufen würde. Ich liebe es etwas anzubraten, besonders Fleisch und alles was für Suppen/Saucen gebraucht wird. Da ich etwas Ahnung vom Kochen habe, teile ich meinen Eindruck von verschiedenen Arten von Bratpfannen. Es gibt Leute, die mit ihrer 7 Euro Bratpfanne zufrieden sind und sagen, dass die spottgünstige wirklich gut ist. In Russland und anderen osteuropäischen Ländern werden manche Bratpfannen bis zum Tod genutzt, obwohl die (Teflon)Beschichtung hinfällig ist. Wir wissen ja mittlerweile, dass das Teflon im Essen nichts zu suchen hat und das dieser Stoff krebserregend ist. So sollten […]
- [Lohnt sich ein Optigrill?](https://iriuni.com/erfahrungsbericht-optigrill-cg705d/): Mein Leben mit dem Optigrill – Ich liebe gutes Essen und auch Sachen, die mir mein Essen schnell zubereiten. Seit gut 1,5 Jahren habe ich einen Optigrill mit 6 Programmen, also kein XL oder Elite, und schreibe meine Meinung zu dem Modell was ich habe. Wie gut ist der Tefal Optigrill GC705D Ich habe mit dem Grill einige Fleischsorten und Fisch ausprobiert. Ein Kontaktgrill muss mir kein Raucharoma geben oder irgendwelche Wunder vollbringen. Das ist nicht der Sinn und Zweck davon. Wir wollten ein einfaches aber cooles Gerät für Sandwiches und zum Ausprobieren von neuen Rezepten, also kam dieses Modell für […]
- [Meine Kita Checkliste](https://iriuni.com/u3-kita-checkliste/): Die KiTa Checkliste für planlose Mütter wie mich und was man sonst neben den üblichen Klamotten gut gebrauchen kann. Mein Kind geht jetzt seit einigen Monaten in die KiTa und es gibt Sachen, die man wirklich noch zukaufen sollte. U3 KiTa Checkliste für planlose Mütter Man bekommt eine Liste von der KiTa um die Sachen zu besorgen, aber ich fasse die ganzen Klamotten zusammen und Extras, die man dem Kind mitgibt: Hausschuhe – Das sind die ganz einfachen mit Klettverschluss und Gummisohle. Ich habe im KiK und Action für ca. 5 Euro pro Paar gefunden. Wechselklamotten – das ist selbsterklärend, dass […]
- [Die 5 besten Düfte von YSL (Saint Laurent)](https://iriuni.com/die-5-besten-duefte-von-ysl/): Düfte von YSL (YVES SAINT LAURENT) – meine 5 Empfehlungen, wenn man sich von der Marke ein schönes und feminines Parfum aussuchen möchte Bei vielen jungen Frauen ist Black Opium sehr beliebt und er ist nicht schlecht, aber ich bin eher ein Fan von älteren oder gourmandigen Düften, die vielleicht nicht ganz so präsent sind. Für meinen Geschmack ist er nicht schlecht, aber ich würde ihn mir nicht kaufen, weil es mir nicht zu kräftig ist. Die besten Düfte von YSL 1. Libre EDP intense & Le Parfum Ganz klar mein Platz 1– Das YSL Libre Eau de Parfum intense ist […]
- [Geschenke für U3 Kleinkinder](https://iriuni.com/geschenke-fuer-kleinkinder-2-bis-3/): geschenke für kleinkinder spielwürfel holz bunt tierfiguren
- [Tonka Cola Mancera](https://iriuni.com/tonka-cola-mancera/): Tonka Cola von Mancera ist ein neuerer Gourmand Duft, der das Cola Aroma wiedergeben soll. Anhand der Duftnoten ist es ein schweres Parfum mit sehr vielem süßen und einigen würzigen Akzenten. Gourmand Düfte sind wirklich etwas anderes als die blumigen Parfums, die man überall kaufen kann. Sie sind einfach für Personen gemacht, die etwas Besonderes und Abwechslungsreiches wollen. Es ist ein Nischenduft und es ist auch ein wenig Luxus, den man sich als Parfum Suchti leistet. Lohnt sich der Tonka Cola Mancera Die Duft Assoziationen reichen von Cherry Cola mit viel Zimt ohne Kohlensäure, Mezzo Mix Duft bis hin zu Cola […]
- [Akute Rückenschmerzen lindern](https://iriuni.com/rueckenschmerzen-uebergewicht/): Rückenschmerzen können durch Übergewicht stärker werden. In diesem Beitrag stelle ich einige hilfreiche Tipps zusammen um den Schmerz loszuwerden. Zu meiner Person: Ich habe seit dem 14. Lebensjahr Rückenprobleme und habe mit 20 schon damals 2 OPs an den Bandscheiben hinter mir. Bei diesem Thema weiß ich wirklich wie schmerzhaft es sein kann und teile meine Tipps gegen akute Rückenschmerzen ohne Bandscheibenleiden. Die Lendenwirbel müssen vieles aushalten und man muss sie bis ins hohe Alter pflegen. Themenüberblick Die besten Tipps gegen akute Rückenschmerzen Nach einem anstrengenden Tag oder nach der Arbeit gibt es auch mal Tage wo der Rücken nicht der […]
- [Die besten Miele Waschtrockner](https://iriuni.com/miele-waschtrockner/): Miele Waschtrockner und Alternativen zu günstigeren Preisen. Da ich kein Fan von unfassbar teuren Haushaltsgeräten bin, suche ich nach besseren Alternativen um die Familienkasse zu schonen. Für mich muss ein Waschtrockner smart sein, das heißt die Maschinen müssen modern und noch effizienter sein. Mein Preis- und Funktionsvergleich beschränkt sich auf Waschtrockner Angebote von Amazon, da es dort wirklich gute Preise gibt. Amazon ist eine Verkaufsplattform für Menschen, die bequem nach Hause ihre Produkte geliefert haben wollen und wenn sie heute nach einem Großgerät wie einer Waschmaschine oder Waschmaschine suchen, gleich das beste Angebot haben wollen. Wenn du dich schnell für etwas […]
- [Die besten Hoover Waschtrockner](https://iriuni.com/hoover-waschtrockner/): Hier findest du günstige Waschtrockner und Angebote von Amazon.
- [Waschmaschine Angebote finden](https://iriuni.com/waschmaschine-angebote/): Waschmaschine Angebote zu finden ist ganz einfach. Wir haben immer ein Budget, auf dieser Seite sind Angebote für einige Marken wie Samsung, Haier, Bauknecht, Beko, Bosch und Miele sowie Top Loader für kleine Räume aufgelistet. Es gibt zu viel Auswahl und die Angebote können auch schnell verschwinden. Wenn du ein richtig gutes Angebot genau für deinen Tag und deine jetzige Suche brauchst und schnell über den Kauf entscheidest, dann habe ich einige Modelle bis 600€ auf Amazon gefunden. Bei meiner Recherche habe ich auch auf die Optik geachtet und als Frau will ich ein Haushaltsgerät das weder nach Spielzeug noch billig […]
- [So war meine erste Tarotkarten Legung](https://iriuni.com/tarotkarten-legung-fuer-andere/): Meine erste Tarotkarten-Legung, die nicht für mich war, ist erstaunlich gut verlaufen. Da konnte ich mein Wissen und mein Nachschlagwerk sinnvoll einsetzen. Ich finde es nicht peinlich mit einem Buch nachzulesen und fühle mich auf der sicheren Seite keinen Quatsch zu erzählen. Es gibt einfach Karten, die man nicht so leicht in Zusammenhang bringen kann und da sollte ich die Mehrdeutigkeit wissen. Ehrlich gesagt, habe ich ein schlechtes Erinnerungsvermögen und das Buch, was ich habe hilft mir enorm. Meine Legungen sehen keine umgekehrte Deutung vor und ich deute sie normal. Seit 5 Monaten lege ich unregelmäßig zum größten Teil Karten nur […]
- [Mandarine Basillic Aqua Allegoria Forte Guerlain](https://iriuni.com/guerlain-aqua-allegoria-forte-mandarine-basillic/): Aqua Allegoria Forte Mandarine Basillic von Guerlain – Die Probe ist leer und ich kann den Duft weiterempfehlen. ÜBERBLICK Wie gut ist Guerlain Aqua Allegoria Forte Mandarine Basillic EDP? Der Duft ist eine 8/10, wenn man den Duft von echten Mandarinen und leicht süßem Basilikums liebt. Die Probe war schnell leer, weil ich ihn 3 Tage hintereinander riechen musste. Für mich riecht der Mandarine Basillic Forte sehr natürlich und ich bin ein Fan von Gourmand Düften, die nach echtem Obst und Kräutern riechen. Aber ich würde den Duft immer etwas günstiger suchen, weil er von der UVP her zu hoch angesetzt […]
- [Tolles Arabisches Parfum Teil 1](https://iriuni.com/arabisches-parfum-tipps/): Arabisches Parfum ist für Menschen gemacht, die gut und lange riechen wollen ohne viel Geld in Parfums zu investieren. Ich nenne dir einige Marken und Düfte, die man sich von einem bescheidenen Lohn leisten kann. ÜBERBLICK Es sind feine Düfte für Menschen, die gerne auffallen und auch diese Marken machen Dupes zu den beliebten Düften. Die interessantesten Parfum sind verlinkt und ich würde jedem raten die Bewertungen durchzulesen. 1. Ana Abiyedh Rouge Lattafa (Pendant zu Baccarat Rouge) Lattafa hat das Baccarat Rouge geklont und man kann diesen Duft für gerade mal 17€ bei Amazon bestellen. Ana Abiyedh Rouge heißt der Duft. […]
- [Einfache Neujahrsvorsätze sofort umsetzen](https://iriuni.com/neujahrsvorsaetze-einfach-umsetzen/): Die einfachsten Neujahrsvorsätze zum Nachmachen – Da heute Nacht das neue Jahr beginnt, wird man natürlich melancholisch. Am liebsten hätte man es in den Papierkorb wegwerfen können. Nicht mal die letzten 2 Jahre waren so deprimierend wie 2022. Es passieren gerade schreckliche Sachen auf der Welt, die nicht in unserer Gewalt liegen und doch ist es bedrückend, wie es sich auf unsere Zukunft auswirkt. Wenn man auch älter wird, ändern sich auch Prioritäten und auch Ziele für die kommenden Jahre. Ich bin ein Mensch, der häufig Sachen aufschiebt und mir fällt es schwer, sich etwas umzusetzen, wenn es nicht wirklich in […]
- [Vanilla Cake Montale DuftTest](https://iriuni.com/vanilla-cake-montale-review/): Montale Parfums sind gut, aber warum redet kaum jemand über die Gourmand Düfte? Ich habe jetzt einen 100ml Vanilla Cake Montale und muss einfach mal beschreiben wie gut der Duft für meine verwöhnte Nase ist. Es ist ein süßer und schöner Vanille & Butter Geruch, der dieses Parfum ausmacht, den man nicht so schnell vergisst! ÜBERBLICK Was ist das Besondere am Vanilla Cake Eau de Parfum von Montale Ich habe noch nie so einen wortwörtlich essbaren Duft im Leben gerochen. Mein erster Full Size Nischenduft und für mich ein Volltreffer, da sich wenige an solche Düfte trauen. Duftnoten & wie der […]
- [Ohrringe Set 62 Paar für 20 Euro!](https://iriuni.com/viele-ohrringe-fuer-nur-20e/): Ohrringe Großeinkauf – Die Kauflaune im Winter kickt, bald ist Weihnachten und Outfits sind schon bestellt. Mir fehlen jetzt Ohrringe! Dank Amazon habe ich einen schönen Batzen mit 61 Paar Ohrringen im Set gegönnt. Die kosten einfach nur 19,99€ und haben verschiedene Stile und Größen Ganz normaler Modeschmuck mit reichhaltigen Creolen, bisschen was mit Steinchen, Steckern und Klimperzeugs. Ich freue mich schon die ersten Ohrringe zu tragen, die mit Schleife sind sowas von süß. Man kann das Set ganz verschenken oder als Teil eines Geschenks machen. Mit Mama oder Tochter aufteilen, was ganz praktisch ist.
- [Eine Entschuldigung ohne Veränderung...](https://iriuni.com/eine-entschuldigung-ohne-veraenderung/): Eine Entschuldigung ohne Veränderung des Verhaltens ist eine miese Masche. Egal ob beim Partner oder bei Freunden, solange keine Änderung zu spüren ist, sind Worte nur Manipulation um uns herzuhalten. Nicht nur ich, sondern auch andere Milliarden von Frauen geben uns mit Worten wie „Tut mir Leid“, „Wird nicht mehr vorkommen“ oder „Es war einmalige Sache“ zufrieden. ÜBERBLICK Wir können Menschen nicht ändern, aber wir können unsere Einstellung zu diesen Worten beeinflussen. Es ist wieder so ein Deep-Realtalk Monolog, aber ich finds schön auch die unschönen Seiten im Leben mitzuteilen. Warum eine Entschuldigung ohne Veränderung wertlos ist Wertlos beschreibt meine Meinung […]
- [Praktische Geschenke für Zuhause](https://iriuni.com/praktische-geschenke-zuhause/): Praktische Geschenke, die ich gut finde und man sie wirklich in der Küche und Haushalt gebrauchen kann! Die praktischsten Geschenke für Zuhause Je älter man wird, umso mehr schätzt man schöne und praktische Dinge in seinem Zuhause. Ich habe mir zu diesem Thema Gedanken gemacht, was mir praktisch erscheint, gut aussieht und eine nette Geste ist. Top 10 praktische Geschenke Küche & Haushalt Platz 1: Airfryer Ich beneide Menschen, die eine Heißluftfritteuse haben und dieses Jahr kriege ich eine von meinen Eltern geschenkt. Was wirklich toll an so einem Gerät ist: Die Top 3 der Heißluftfritteusen, die meiner Meinung nach für […]
- [Burberry Her EDP getestet](https://iriuni.com/burberry-her-edp-getestet/): Burberry Her EDP ist ein recht zarter Duft und ich hatte noch eine Miniatur des Flakons und teile meinen Eindruck von diesem Parfum. Burberry Her Eau de Parfum Test Da dieser Duft von Francis Kurkdijan entworfen wurde, sehen viele ihn als eine süße Abwandlung vom Baccarat Rouge an. Das Baccarat Rouge EDP oder Extrait ist für mich ein markanter, leicht süßer, holziger Safran Duft und das ist dieses Her Eau de Parfum nun mal nicht für mich. Für meine einfache Nase ist das wie ein Vergleich von allem Möglichen was man nicht vergleichen kann. Dieser Duft ist süß, clean und hat […]
- [Ohne Fitnessstudio fit werden](https://iriuni.com/fit-ohne-fitnessstudio/): Früher habe ich gedacht, dass ich unbedingt in ein Fitnessstudio muss, um mich besser zu fühlen und etwas abzunehmen. Derzeit habe ich weder die Energie noch das Geld für ein Fitnessstudio um die Ecke zu nutzen, aber ich will mich mehr bewegen und auch den Körper unterstützen. Das sind meine Lieblings-Aktivitäten, die für mich ein Training im Fitnessstudio ersetzen. Für mich bedeutet fit sein, dass ich nicht so schnell aus der Puste komme und genug Kraft habe um mein persönliches Miniprogramm durchzuhalten. Diese Tipps sind wirklich für unsportliche Leute wie mich, die aber endlich mehr Antrieb und Energie haben wollen. Man […]
- [Ist meine Beziehung noch gesund? Check](https://iriuni.com/ist-meine-beziehung-noch-gesund/): Eine toxische Beziehung ist das schlimmste was einer Frau aber auch einem Mann im Leben passieren. Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir uns selbst an eine Beziehung klammern, die schon längst tot ist oder man driftet bereits bei Kleinigkeiten aneinander, die früher keine große Sache waren. Alle ein paar Jahre stellt man sich unbewusst die Frage, wie gesund die Beziehung ist. Ich fasse für dich ein paar Eckpunkte zusammen, die für mich klare Anzeichen einer gesunden Beziehung sind und was meiner Meinung nach wichtig in der Partnerschaft sein sollte. (Um den Artikel vollständig zu lesen, schalte ihn einmalig frei […]
- [Parfum mit Melone für den Sommer!](https://iriuni.com/die-besten-herrenduefte-unisex-mit-melone/): Herren und Unisex Düfte mit Melone, die du im Sommer als Mann tragen kannst und einige Unisex Düfte, die auch der Frau gefallen werden. Es sind meiner Meinung nach geile Düfte und mal was anderes als die klassischen sex Herrendüfte. Artikelübersicht Tolles Sommer Parfum und Düfte mit Melone Kenzo Homme Eau de Toilette intense – dieser Duft enthält Calypsone. Es riecht wie eine Mischung aus Kälte und Melone. Das in die holzige Duftrichtung gehende Eau de Toilette besteht aus: Das Geniale bei diesem Parfum ist, wenn du es bei Flaconi bestellst, gibt es eine Mini Probe vom Kenzo Homme Intense EDT […]
- [So mariniert man Schaschlik, 10 Marinaden zum Ausprobieren](https://iriuni.com/die-besten-schaschlik-marinaden/): Schaschlik Marinaden Rezepte, die einfach nachzumachen sind. Die 10 besten Schaschlik Marinaden 4cm große Würfel sind die perfekte Größe damit das Fleisch gut mariniert ist und auch beim Grillen zeitnah durch ist. Zum Aufspießen eignen sich die breiteren Spieße. (Adana Kebap Spieße, Schampura auch genannt) Welches Fleisch für Schaschlik? Egal welches Tier ob Schwein, Lamm oder Rind, aber es wird meistens der Nacken oder Rücken verwendet. Es muss eben Fett dran haben, damit das Fleisch saftig ist. Mit magerem Fleischsorten funktioniert es nicht. Vom Hähnchen oder allgemein Geflügel nimmt man die Schenkel und entfernt die Knochen. Bitte nicht die Haut entfernen […]
- [Die besten Putzmittel für Backofen, Grill und Herd!](https://iriuni.com/beste-putzmittel-herd-backofen-grill/): Die perfekten Putzmittel für Backofen und Herd, die ich immer wieder nachkaufen werde. Der beste Backofenreiniger, der wirklich viel Dreck beseitigt Alle paar Monate muss der Backofen komplett gereinigt werden, da er sehr viel Dreck anzieht. Ich habe keine Pyrolyse oder andere Programme am Backofen, da er nur 245€ gekostet hat und ich habe endlich ein gutes Mittel zum Einweichen gefunden. Das kann man auch für den Grillrost nutzen und es geht viel mehr Schmutz ab, wenn man über Nacht einwirken lässt. ***Der Blog enthält Affiliate Links mit den besten Empfehlungen zu unseren Partnershops, die uns an qualifizierten Verkäufen mit einer […]
- [Erkältung schnell loswerden](https://iriuni.com/erkaeltung-tipps-zum-gesund-werden/): Schnelle Tipps um Erkältung schneller loszuwerden – Eine Erkältung kann sehr hartnäckig sein und sogar mehr als 2 Wochen den Körper beschäftigen. Es gibt einige Tipps, wie man sie schneller überwindet und was wirklich helfen kann. So wird man die Erkältung los 1. WICK VapoRub Erkältungssalbe Die VapoRub Erkältungssalbe braucht man in der Hausapotheke, man kann sie auf die Brust oder unter die Nase reiben. Ätherische Öle helfen die Nase zu befreien und sie hat einen leicht wärmenden Effekt. Bei Kinderschnupfen für eine ruhige Nacht absolut empfehlenswert. 2. nasic® für Kinder O.K. Nasenspray Dieses Kinder Nasenspray ist auch für Erwachsene eine […]
- [Glitzer Pumps und schöne Partyschuhe](https://iriuni.com/pumps-glitzer-stiefeletten-outfits/): Richtig schöne Pumps mit Glitzer, die dir eventuell gefallen werden. Dieses Jahr wollte ich mehr glitzern und statt Jogginghose das neue Jahr mit schönen Schuhen begrüßen. Das hat mich jetzt dazu inspiriert schöne Partyschuhe zu finden und die auch jenseits der Party gut aussehen. Egal wie groß der Fuß ist, diese Schuhe stehen jeder Frau und ich habe einige Produkte, die auch für meine Riesenfüße 41/42 passen. Zu Weihnachten und Silvester bleibt Glitter die Nummer eins Wahl, wenn es um schöne Outfits geht. MUST HAVE PUMPS & STIEFELETTEN MIT GLITZER Pumps mit Glitter kann man mit schlichten Outfits kombinieren, vor allem […]
- [Sushi Rezepte ohne rohen Fisch](https://iriuni.com/sushi-ohne-rohen-fisch/): Leckere Sushi Rezepte ohne rohen Fisch – Der Artikel ist zur Unterhaltung und zeige die leckersten Sushi Arten, die man auch zuhause nachmachen kann. Vor allem Schwangere müssen profitieren von Varianten, die keinen rohen Fisch enthalten. Sushi ist lecker und ich verstehe nicht, warum man sich sträubt es zu probieren. Die klassischen Nigiri ist zwar mit rohem Fisch, aber es spricht nichts dagegen durchgegartes Fleisch zu essen und die Vielfalt ist groß. Ein paar Rezept-Vorschläge wie es ohne rohen Fisch sehr gut schmeckt! 1. Vegane Maki (gerolltes Sushi) Man kann die Füllung beliebig wählen. Dazu passt gebratener Tofu, Avocado, Gurke und […]
- [Tarot für Anfänger](https://iriuni.com/tarot-buch-anfaenger/): Das praktische und kompakte Tarot Buch für Anfänger zum Nachschlagen und Karten verstehen. Schlüsselworte zum Tarot erzählt kompakt und in einfacher Sprache was du wissen musst Tarot Anfänger brauchen „Schlüsselworte zum Tarot“! Im Buch lernst du die ganzen biblischen Zusammenhänge und über die Symbolik plus Aufschlüsselungen der Karten je nach Fragestellung. Es waren für mich die besten 10€, die ich in ein Buch für ein Tarot investiert habe und es ist super informativ. Tipps die in einem Tarot Buch nicht stehen Weitere Tarot Bücher als Ergänzung Für 9,99€ gibt es das eBook von Armin Denner zu Waite & Smith mit 104 […]
- [Olaplex Dupes](https://iriuni.com/olaplex-alternative-produkte-dupes/): Die besten Dupes zu Olaplex, die wesentlich günstiger sind! Ich stelle dir günstige Alternativen vor, die dein Haar geschmeidig, die Haarstruktur verbessern und glänzender aussehen lassen. Besonders blondiertes Haar braucht regelmäßig intensive Pflege und mehr Aufwand um „gesund“ auszusehen. Überblick Die günstigsten Olaplex Alternative Produkte 1. Revolution Haircare Plex Serie* Ein Set aus vier Produkten kostet gerade mal 25 Euro und ist vom System her wie das Olaplex Konzept. Revolution kopiert oft gute Produkte und das hier kostet auch pro Pflegeprodukt 10-15 Euro weniger. 2. pH Plex 1 protect & 2 repair & 3 stabilize* Diese Pflege benutze ich beim Strähnchen […]
- [Hyundai Kona Versicherung & Leasing](https://iriuni.com/hyundai-kona-elektro-versicherung-leasing/): Alles über den Hyundai Kona Elektro 2022 im Leasing & Versicherung SF 15 – Nach langen sieben Monaten haben wir endlich unseren Hyundai Kona Electric (Trend Paket) vom Autohaus bekommen und ich teile hier ein paar Tipps mit was man bei der Versicherung von einem Elektroauto im Leasing beachten sollte. Es ist nicht mein Hauptthema des Blogs, aber ich bin froh wieder ein technisch einwandfreies Auto fahren zu können. Leasingrate für Hyundai Kona Elektro und Versicherung Der Umweltbonus gilt bis zum Ende 2022, da kann man sich die 6000€ Prämie noch sichern. Ohne Anzahlung kostet der elektrische Kona etwa 510€/Monat für […]
- [Die 5 besten Silbershampoos](https://iriuni.com/die-5-besten-silbershampoos-blondes-haar-gelbstich/): Die 5 besten Silbershampoos für helles blondes Haar und weitere nützliche Pflegeprodukte für ein geschmeidiges, gepflegtes Gefühl. Kühles Blond ist eine teure Haarfarbe und damit sie gut aussieht muss man sie pflegen. Ein Silbershampoo überbrückt die Zeit bis zum nächsten Friseurtermin und lässt es nicht so gelb wirken. >>> Blonde Strähnchen zuhause selber machen – Tipps Die 5 besten Silbershampoos gegen Gelbstich Kurze Erläuterung: Gelbstichiges Haar wird mit violettem Silber Shampoo neutralisiert. Orangenes Haar braucht ein Shampoo mit blauem Pigment. Das No Yellow Shampoo ist einfach vom Preis und der Wirkung ein Burner. 1000ml Produkt für 16€! 1. Fanola No Yellow […]
- [So schmeckt Schaschlik richtig gut! | Gewürze](https://iriuni.com/grillgewuerze-schaschlik/): Schaschlik und BBQ Fleisch, auf die man NICHT VERZICHTEN SOLLTE. Damit schmeckt dein Schaschlik richtig gut! Für eine gute Schaschlik Marinade braucht man reichlich Zwiebeln, bisschen Säure und vor allem viel Würze. Am besten lässt man das Fleisch 10-12 Stunden ziehen, außer das Fleisch ist frischer als frisch. Vier Stunden wären schon mal angemessen. Es gibt auch Menschen, die nur Essig/Zitronensaft, Zwiebeln, Salz und Pfeffer aufs Grillgut machen, das ist mir persönlich zu langweilig. Links zu den Produkten farbig gekennzeichnet. (Affiliate Links) 1. Avokado Schaschlik Gewürz (Link) In jedem osteuropäischem Supermarkt wie Mix Markt erhältlich. 2. Royal Spice Gewürz (Link) 3. […]
- [Hautpflege bei Akne und Pickel Pusteln](https://iriuni.com/die-besten-wirkstoffe-bei-akne/): Akne Pflegeprodukte, die gegen Pickel/Akne helfen Pickel sollte man nicht ausdrücken und wenn, dann nur mit sauberen Händen und Werkzeug. Da ich oft an unschönen Pusteln im Gesicht leide, habe ich die besten Wirkstoffe aufgelistet, die mir persönlich super geholfen haben: 1. Hydrokolloid Pflaster – trocknen aus und schwellen ab! 2. BPO Salbe – entzündungshemmend und antibakteriell 3. Vitamin C – aufhellend, schützende Wirkung 4. Hyaluronsäure – feuchtigkeitsspendend, aufpolsternd 5. Peeling Lösung – einmal in der Woche ausreichend 6. Niacinamid – feine saubere Poren Eine bessere Haut bekommt man nicht von heute auf morgen und 12 Wochen muss man sich gedulden, […]
- [Gucci Guilty Pour Femme | ähnliche Düfte](https://iriuni.com/gucci-guilty-pour-femme/): Gucci Guilty ist ein starkes Parfum, das ich immer wieder nachkaufen würde und die Alternative zwar etwas anders, aber in die gleiche Richtung gehts. Erst habe ich eine Guilty Pour Femme Gucci Alternative bestellt, dann das Original getestet. Genau so ist es passiert, als ich blind Parfums bestellt habe und damals kein Budget (50-100€) für einen guten Duft hatte. Gucci Guilty Pour Femme Alternative Es gibt einige ähnliche Damendüfte von der Firma, aber heute geht es nur um diese Duftkomposition Hier ist ein Vergleich der Duftnoten: Gucci Guilty Pour Femme W137 Die Duftnoten sind etwas unterschiedlich, riechen aber für meinen Geschmack […]
- [Kinderleichtes Rezept Hühnerbrühe Hühnersuppe](https://iriuni.com/rezept-huehnersuppe-huehnerbruehe/): Rezept für Hühnerbrühe und Hühnersuppe – Da die Erkältung so richtig knallt, habe ich zum ersten Mal eine Hühnersuppe mit 30 Jahren machen müssen. Lohnt sich der Aufwand? Man weiß es nicht, aber ich habe einfach mal gekocht und es ist auch wirklich gelungen. Da kann man nicht viel falsch machen. Eine Hühnerbrühe ist nicht nur wärmend, sie hilft ungemein dem Immunsystem. Als Erstes bereitet man die Brühe zu. Kinderleichte Hühnerbrühe und Hühnersuppe Rezepte Man kann das Huhn in kleinere Stücke zerteilen oder ganz lassen. Das Hühnchen legt man in einen großen Kochtopf🛒 mit der Zwiebel, den Lorbeerblättern und der Karotte. […]
- [Schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen](https://iriuni.com/tipps-gegen-rueckenschmerzen-lws/): Schnelle Tipps bei LWS Rückenschmerzen und was man noch dagegen kann, damit man weniger Medikamente einnehmen muss. Schnelle Tipps gegen LWS Rückenschmerzen 1.Ausruhen und Wärme Ein überanstrengter Rücken braucht Ruhe und Wärme. Ein Bad, Wärmeumschläge oder eine Wärmesalbe helfen den Schmerz in der LWS zu lösen. Die beste Wärmecreme ist für mich die von ABC. 2.heißes Bad mit Badezusatz wie Teufelskralle 20 Minuten heiß baden und entspannen ist sehr wohltuend. Kneipp Muskelentspannungsbäder riechen nicht nur gut, sondern helfen zu relaxen. 3.Gymnastik/Strecken Die Faszienrolle und der Massage-Igelball sind günstige Lösungen für die Selbstmassage der betroffenen Verspannung. 4.Rücken mit einem Lendengurt entlasten und […]
- [Wunderschöne DEKO Parfum TABLETTS](https://iriuni.com/deko-tablett-dekor/): Ein Deko Tablett verschönert jede Ecke und kann für viele Räume eingesetzt werden. In diesem Beitrag zeige ich dir schöne Deko Tabletts, die du mit Kerzen oder Figuren herrichten kannst. Hübsche Deko Parfum Tabletts kaufen Passend zu einem schwarzen Tablett, passen LED Kerzen mit tanzender Flamme* (Link zu Amazon). Das ist nicht nur sicher, sondern die Batterien halten länger als herkömmliche Kerzen. Eine moderne alternative Lösung wären Glaszylinder mit Lichterketten. Noch ein weiterer kleiner Tipp von mir, wenn man keine Kerzen mag – abstrakte Deko* Skulpturen und feine Lichterketten. Wenn man eine eher dunkle Wand hat, wo das Tablett steht, können […]
- [Eigenes Parfum herstellen](https://iriuni.com/selbstgemachtes-parfum-herstellen/): Eigenes Parfum herstellen ist einfach, wenn man hochwertige Zutaten nutzt. Das ist die Materialliste und eine Beispiel Rezeptur für einen schönen verführerischen floralen Duft a la L’Interdit von Givenchy. ÜBERBLICK Parfum selber herstellen – das brauchst du: Diese Materialien brauchst du für deinen erstklassigen Duft, aber auch spezielle Duftmoleküle können dein Parfum veredeln. 1. Duftnoten finden für das Parfum Damit dein selbstgemachtes Parfum ein voller Erfolg wird, musst du wissen welches Parfum dir persönlich gefällt. Z.B. du findest das L’Interdit EDP von Givenchy ganz toll. Du suchst die Duftpyramide heraus. Statt Orangenblüte kann man das Orangenöl aus dem Set nutzen, Jasmin […]
- [Manifestiere 90 Tage lang...](https://iriuni.com/manifestiere-90-tage-lang/): „90 Tage manifestieren und schau was passiert?!“ – Wenn es Wunder gibt, dann hat man sie definitiv verdient, gewünscht. Manchmal merken wir nicht, dass wir gewisse Sachen in unser Leben ziehen. Ich verbiete mir selbst an schlechte Dinge zu glauben, wenn mir etwas Schönes im Leben passiert und an mir zweifle, dass ich es nicht verdient habe. Wie schafft man es an sich zu glauben und das, was man kann? Nun auf diese und weitere Rand-Fragen will ich etwas genauer angehen. Für mich gibt es keine bessere Motivation für mich, dass ich die Ergebnisse zeitnah meiner Arbeit sehe. Sei es im […]
- [Große Washmaschinen 10,12,13 kg](https://iriuni.com/grosse-waschmaschinen-10-12-13kg/): Große Waschmaschinen – alles was mehr als 9 kg beherbergt ist eine große Waschmaschine. Pro Person sollte man 2,5 bis 3kg Wäsche beachten um die beste Leistung zu bekommen. Überblick *** Die Seite enthält Amazon Affiliate Links, die dich zu den besten Waschmaschine Angeboten weiterleiten ohne dass du mehr drauftzahlst. Wir als Vermittler werden von unserem Partner mit einer Provision vergütet*** Große Waschmaschinen 10,12,13 kg Es gibt mittlerweile gute Modelle mit stromsparenden technischen Daten, also Energieeffizienzklasse A (alt: A+++), die günstigsten fangen bereits ab 349€ zzgl. Transport an. Die große Waschmaschine macht mehr! Wenn man mehr als 4 Personen im Haushalt […]
- [Die besten Julienne Reiben](https://iriuni.com/gute-julienne-reiben/): Mit Julienne Reiben bist du schneller mit der Vorbereitung deiner Rezepte. Julienne bedeutet –  jeglicher Art von Gemüse in feine Streifen zu schneiden. Um Zeit und viel Arbeit in der Küche zu sparen gibt es ein paar gute und schlechte Produkte. Julienne Reiben, die wirklich gut sind Folgende Julienne Reiben habe ich in meiner Küche und teile meine Eindrücke mit, da ich sie fast jede Woche nutze. Julienne Reibe aus Holz – nicht so robust Das ist eine günstige Variante, ich habe so eine Reibe nur im MixMarkt entdeckt und nach 6 Jahren ist das Holz nicht optimal mit dem Metall […]
- [Strähnchen selber machen | Tipps und Produkte zum Blondieren/Aufhellen](https://iriuni.com/straehnchen-selber-machen/): Mit diesen Tipps kriegst du bessere Farbergebnisse für deine blonden Strähnchen
- [Das beste Omelett "Tamagoyaki"](https://iriuni.com/tamagoyaki-rezept-omelett/): Tamagoyaki Omelett – das beste Frühstück für den Start in den Morgen und gar nicht so aufwendig wie es klingt. Ich liebe den süßen Geschmack und die Textur. Man kann es in einer runden Pfanne machen, die Japaner machen sie immer in einem viereckigen Pfännchen. Überblick Mein Tamagoyaki Omelett Rezept Es ist ein gerolltes Omelette, das eigentlich in einer viereckigen Pfanne gerollt wird und im inneren Schichten bildet. Man kann es auch in der runden Pfanne zubereiten und dafür muss man kein extra Werkzeug haben. Von einem Ende zum anderen wird die Eimasse gerollt und baut sich nach und nach auf. […]
- [Alpha Liponsäure - Wirkung, Anwendung](https://iriuni.com/alpha-liponsaeure-wirkung/): Alpha Liponsäure – Dieses Antioxidant bekommt kaum Beachtung von Gesundheits-Influencern, weil man damit kein Geld verdienen kann und jeder Prüvit-Anhänger meint, jahrelange Insulinresistenz allein mit exogenen Ketonen (Artikel) für 200€ bekämpfen zu können. Einleitung Nur weil jemand 5-10 kg als eher normalgewichtige Person verloren hat, meint man, dass es ausschließlich dank der eingenommenen Ketone war und sie jetzt voll die Experten sind. Ich bin kein Mediziner und berichte nur von meiner Erfahrung als übergewichtige, insulinresistente Person. Da ich ab und an zum Marketing-Opfer werde, reizen mich die Produkte sehr sie auszutesten. Wer TikTok hat, ist schon mal auf diese Prüvit-Member gestoßen […]
- ["Keto Diät" freundlich Kochen und Abnehmen](https://iriuni.com/keto-diaet-kochen-abnehmen/): Kochen in der Keto Diät ist äußerst leicht, wenn man die Grundlagen von der ketogenen Ernährung verstanden hat. Man kann sich fettreiche Lebensmittel gönnen und auf Geschmack nicht verzichten. Wichtig ist auch ordentlich Ballaststoffe zu sich zu nehmen, damit man auch die Verdauung anregt. Ich koche ab und an ketogen, nicht weil ich auf Diät bin, sondern ich mag einfach Geschmack vom Essen mag. Das beste Keto Frühstück Spiegelei mit Sucuk oder Bacon gebraten – sehr einfach und lecker, wenn man Fleisch isst. Dazu noch ein paar Tomatenscheiben mit Salz und schon ist man lange gesättigt. Als vegane/vegetarische Alternative sind selbstgemachte […]
- [Welche Gewürze braucht man zum Kochen?](https://iriuni.com/gewuerze-kaufen-empfehlung/): Gewürze, auf die ich beim Kochen wirklich schätze und welche lieber frisch gekauft werden sollten. Jetzt Beitrag lesen.
- [Vitamine und Supplemente fürs Abnehmen](https://iriuni.com/6-vitamine-und-supplemente-fuers-abnehmen/): Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine zum Abnehmen. Die Auswahl der richtigen Nahrungsergänzungsmittel kann den entscheidenden Unterschied in Ihrem Abnehmprozess ausmachen. In diesem Blogbeitrag geben wir Ihnen wertvolle Tipps zur Auswahl von Abnehmprodukten, die zu Ihnen und Ihren Zielen passen. Erfahren Sie, worauf Sie bei der Produktwahl achten sollten, wie Sie Qualitätsprodukte von minderwertigen unterscheiden und wie Sie Ihre Gewichtsabnahmeziele effizient erreichen können. Erfolgreich abnehmen: Tipps zur Auswahl der richtigen Nahrungsergänzungsmittel 1. Vitamin D Vitamin D (Colecalciferol) ist nötig für starke Knochen, Verdauung, gesunde Nägel, Haut und Haar. Es ist aber auch für die Fettverbrennung unerlässlich. Der Gemütszustand hängt des Weiteren auch mit diesem […]
- [Die perfekte Outdoorküche mit Gasgrill: Planung und Gestaltung](https://iriuni.com/outdoorkueche-ausstattung-gasgrill/): In den letzten Jahren hat sich das Kochen im Freien zu einem regelrechten Trend entwickelt, und Gasgrills sind dabei die unangefochtene Könige. Eine gut geplante Outdoorküche mit einem Gasgrill kann den Sommer zu einem kulinarischen Abenteuer machen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend damit befassen, wie du die perfekte Outdoorküche mit einem Gasgrill planen und gestalten kannst. Das musst du bei der Planung deiner Outdoorküche beachten! 1. Die Wahl des richtigen Gasgrills Die Grundlage einer großartigen Outdoorküche ist der Gasgrill selbst. Bevor du dich für ein Modell entscheidest, solltest du überlegen, wie oft du grillen möchtest und wie viel Platz […]
- [Die besten Frikadellen aus Buchweizen und Hackfleisch (Gretschaniki Bratlinge)](https://iriuni.com/leckere-frikadellen-mit-buchweizen/): Grechaniki Rezept einfach zum Nachkochen – Frikadellen sind lecker und es gibt haufenweise Abwandlungen. Gestern habe ich 400g gemischtes Hack aufgetaut und sogenannte „Grechaniki“ / гречаники (ausgesprochen Gretschaniki) gemacht. Ein russisches Gericht aus Buchweizen und Hackfleisch, das die Geschmacksknospen sanft berührt. Sie bestehen aus Fleisch und Buchweizen, da dieser gesund ist und komplexe Kohlenhydrate enthält, kann man diese Frikadellen zur Abwechslung zubereiten. Rezept Buchweizen Frikadellen Grechaniki (Gretschaniki) Alle Mengenangaben sind grob geschätzt. Zutaten: Zubereitung: Buchweizenflocken nach Anleitung in heißem Wasser ziehen lassen. Überschüssiges Wasser wegschütten. Die Zwiebeln fein hacken und mit dem Buchweizen zum Hack dazugeben. Buletten formen und von beiden […]
- [Elegant und klassisch - Chesterfield Style Sofas fürs Wohnzimmer](https://iriuni.com/chesterfield-sofas-wohnzimmer/): Das Design von Chesterfield Sofas ist super schön und modern, somit sind sie aktuell im Trend. 11 ausgefallene und praktische Sofas im Chesterfield Style, die das Wohnzimmer optisch aufwerten. Auf Amazon habe ich schöne Möbelstücke gefunden, die du in dein Wohnzimmer stellen kannst und online deinen Kauf erledigst. Diese Couch ist ein Designerstück was nicht jeder in seinem Wohnzimmer hat. Es ist exklusiver als ein Ecksofa und die klassische U-Form Hier hat man eine Breite Sitzfläche von mehr als 100cm, die Farbe hat einen edlen Blaustich. Wie man sieht sind die Preise unterschiedlich hoch und das Design variabel. Ein Chesterfield Sofa […]
- [Beilagen zu Grillfleisch und Schaschlik, die ich lecker finde!](https://iriuni.com/einfache-beilagen-zu-schaschlik/): Beilagen zu Grillfleisch und Schaschlik: Diese Lieblings-Rezepte mache ich oft, wenn wir grillen und Schaschlik mit der Familie essen. Fast jedes Jahr baue ich ein wenig Tomaten,  oder Frühlingszwiebeln auf dem Balkon an um aromatische Salate vorbereiten zu können. Aus einfachsten Zutaten entstehen frische Beilagen zu dem gegrillten Fleisch. Schnell gemachte Beilagen zu Grillfleisch und Schaschlik Zurück zum Thema Salate und Beilagen zu Schaschlik. Nudelsalat oder Kartoffelsalat passen hervorragend zu Würstchen aber zu purem Fleisch lieber mehr Ballaststoffe ins Menü integrieren. Ich stelle meine Lieblingskombis vor, die man ausprobieren kann. Marinierte Zwiebeln zum Fleisch Das Marinieren geht auch mit roten Zwiebeln und […]
- [Wie oft sollte man Bettzeug wechseln?](https://iriuni.com/wie-oft-sollte-man-bettzeug-wechseln/): Bettwäsche wechseln ist ein lästiges Übel, aber wichtig für die Körperhygiene und die Schlafqualität. Alle 1,5 Wochen ist das perfekte Intervall um Spannbettlaken, Deckenüberzüge auszuwechseln. Den Kopfkissenbezug noch öfters, weil sich dort die meisten Bakterien ansammeln und sie Akne auslösen. Nach einer Erkältung, Grippe, Corona usw. ist das Wechseln von Bettzeug noch wichtiger und man kann es noch mit Hygienespüler waschen. Materialien im Vergleich: Welche Bettwäsche passt am besten zu Ihnen? Die Wahl der richtigen Bettwäsche ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf. Es gibt unzählige Materialien, aus denen Bettwäsche hergestellt wird, und jedes hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Baumwolle: Die […]
- [Schnittmuster Seiten, die ich bereits nutze](https://iriuni.com/schnittmuster-seiten-die-ich-bereits-nutze/): Hier sind meine meistgenutzten Websites, die ich als Inspiration nutze und auch einige Schnittmuster genutzt habe. Mood Fabrics Blog: Von Unterwäsche bis Abendkleider findet man dort viele Schnittmuster für jeden Geschmack. Kleine Nachteile wie Umrechnen von Inch (Zoll) auf , US Größen, Anleitungen und keine Ebenen-Dateien machen mir persönlich nicht viel aus, Hauptsache kostenlos und in vielen großen Größen. Initiative Handarbeit: Als ich auf der Suche nach Taschen Schnittmustern war, kam mir bei der Recherche diese Seite in der Suche. Dort gibt es nicht nur Schnittmuster, sondern auch Strick-, Häkel,-Makramee,- und Stickanleitungen. Falls ihr gerne stöbert, hier gibt es alles auf […]
- [Erschwingliche Düfte für Frauen](https://iriuni.com/erschwingliche-duefte-fuer-frauen/): Düfte für Frauen und Damendüfte, die ich persönlich schätze und die mich mit ihrem Duft überzeugt haben, sie zu behalten. Die besten Düfte für Frauen – bezahlbar und schick For Her Pure Musc – sauber und elegant For Her Pure Musc* – Das ist der beste Moschus Duft von Narciso Rodriguez, den ich je gekauft habe. Er ist leicht blumig, leicht warm und riecht einfach sauber/gepflegt in allen positiven Sinnen. Orangenblüten und Jasmin ergeben eine schöne Duftkombination und hier stimmt für mich alles, unbedingt testen! Guilty Pour Femme Gucci – zitrisch und blumig Guilty Pour Femme* – Gucci hat sehr geile […]
- [BH selbst nähen - Materialien und Stoffe fürs Nähprojekt](https://iriuni.com/bh-selbst-naehen-materialien-und-stoffe-fuers-naehprojekt/): Was man zum Nähen von einem BH braucht. Es kommt drauf an, welches Modell man nähen will und welche weitere spezielle Wünsche man umsetzen möchte. Meine ersten Versuche einen Bralette ohne Schaumstoff und Verschlüsse zu nähen war erfolgreich, aber für einen guten Halt und eine schwere Brust braucht man etwas mehr. BH selbst nähen – Tipps und Materialien für dein Nähprojekt BH Laminat (laminierter. kaschierter Schaumstoff) – Für weiche und formende Cups braucht man diesen Schaumstoff. Es ist nichts anderes als eine Schaumstoffplatte zwischen zwei dünnen Jerseystoffen. Trägerband – Je schwerer die Brust, umso breiter sollten die Träger sein. Standardbreite ist […]
- [Es wurde Zeit für einen Airfryer Turm! Double Stack Airfryer](https://iriuni.com/es-wurde-zeit-fuer-einen-airfryer-turm/): Es ist ärgerlich, wenn das 2. meistgenutzte Küchengerät nicht mehr funktioniert und das Ersatzteil wie die Hälfte vom Gerät kostet. Da ich eh mehr Volumen haben wollte und sehr unter der SItuation gelitten habe, war der Kauf einer größeren Heißluftfritteuse beschlossene Sache. Aus Platzgründen kam für mich nur ein Turm infrage (auch double stack genannt). Zwei Kammern sind besser als eine und ich kann mehr krosse Sachen zubereiten. WKM Doppelkammer Heißluftfritteuse DAF-1700.11
- [Einfache Bluse aus Spitze ohne Schnittmuster](https://iriuni.com/einfache-bluse-aus-spitze-ohne-schnittmuster/): Schnell und einfach eine Bluse aus Spitze nähen? Das geht wirklich schnell, wenn man ein paar Sachen beachtet. Bevor man zuschneidet, braucht man eine Skizze und in einem meiner Video habe ich erklärt wie aus 1 Meter Spitzenstoff eine kurze Bluse (crop lace blouse entsteht). Diese Methode ist für mich am einfachsten um von 0 auf einen Schnitt zu erstellen und habe versucht es so einfach zu machen wie es ging (LIKE, KOMMIS UND ABO sind gern gesehen): Bei diesem Modell sind nur die Ärmel mit Bogenkante und man muss lediglich Hals und Saum versäubern. Da ich kein zusätzliches Geld ausgeben […]
- [Falzgummi annähen - so KANN man es machen](https://iriuni.com/falzgummi-annaehen-so-kann-man-es-machen/): Falzgummi annähen erfordert etwas Übung und Geschicklichkeit, da ich selber bequeme Slips nähe teile ich meine Ergebnisse und Techniken auf Youtube und fasse nochmal das Wichtigste im Blog zusammen. Bis vor Kurzem habe ich mit der Nähmaschine das Falzgummi angebracht und auch mit der Cover-Funktion es versucht. Zu diesem Thema Falzgummi covern gab es leider nicht viele Tutorials und da musste ich selber austüftelt und teile hier meine Tipps. Das Falzgummi hat die Aufgabe an den Beinen und am Bund den Slip anzuschmiegen OHNE uns einzuengen. Da ich kein Freund von den Formeln bin und das Ergebnis nie zufriedenstellend war, habe […]
- [Was ist eine Coverlock Nähmaschine?](https://iriuni.com/was-ist-eine-coverlock-naehmaschine/): Coverlock Nähmaschinen sind Maschinen, die als Overlock und als Coverstitch arbeiten. Man muss lediglich diese umbauen, damit man die gewünschten Stichprogramme ausführen kann. Der Begriff Coverlock wird fälschlicherweise von vielen Experten für die reine Coverstitch Nähmaschine benutzt, das ist aber falsch. Falls ihr nach einer richtigen Coverlock Nähmaschine sucht, achtet auf Folgendes bei den Nadelpositionen: 3 Nadeln vorne, hinten 2 Nadeln. Daran erkennt ihr, dass sie beides kann. Der Umbau von Coverlock zu Overlock und umgekehrt wird ausführlich in der Bedienungsanleitung beschrieben und mit Abbildungen begleitet. Nicht zu jedem Modell gibt es ein Einführungsvideo oder eine genaue Anleitung, aber es ist […]
- [Scrunchies selbst nähen](https://iriuni.com/scrunchies-selbst-naehen/): Scrunchies nähen ist die perfekte Gelegenheit kleine Stoffreste zu verwerten. Für mich ist es das praktischste Haaraccessoire und ich verliere sie schnell. In einer Stunde habe ich 7 Stück genäht und meinen Vorrat aufgestockt. Scrunchies Nähanleitung (für dünnes und dickes Haar) Material: Pro Scrunchie benötigst du ein Rechteck aus Webware 40 x 10 cm und 1cm breites Gummiband (Wäschegummi z.B.) mit einer Länge von 15 bis 18 cm je nach Dicke des Haars und gewünschtem Zweck. Hier geht es zur Video-Anleitung (Youtube Shorts) <<<
- [Mantel Kimono/Haori ohne Schnittmuster (Nähanleitung)](https://iriuni.com/mantel-kimono-haori-ohne-schnittmuster-naehanleitung/): Kostenlose Nähanleitung für Kimono/ Haori mit eigenen Maßen. Für diesen Mantel habe ich fast alle gekauften 2,7 Meter verbraucht. Es ist ohne Taschen und nur mit Schlaufen. Alle Teile, die man für den Mantel braucht: 1x Rückenteil 2x Vorderteil 2x Schlaufen 13cm lang und 4cm breit 1x Blende ca. 2,40m lang und 6cm breit 1x Gürtel 135cm-150cm breit und 14cm breit 2x 5mm dünne Bänder je 25cm zum Einnähen in Seitenteil und an der Blende. Empfohlener Stoff: Baumwolle, Popelin, Seidemix oder Viskose (Achtung etwas flutschiger Stoff) Erklärung der Nähanleitung und Zeichnung: Länge des Kimonos: 96-100cm von Punkt 0. Die Schnitteile für […]
- [Sinnvolles Nähzubehör bei TEMU!](https://iriuni.com/sinnvolles-naehzubehoer-bei-temu/): Nähzubehör ist teuer und man braucht nicht alles auf einmal kaufen. Ich nähe seit 6 Jahren (unprofessionell, aber mir gefällt’s) und kaufe nach und nach Dinge, aber muss leider aufs Geld schauen. Alle paar Monate nutze ich die TEMU App um mir Kleinigkeiten für mein Hobby zu kaufen, da ich sparen muss. Günstiges Nähzubehör für Hobbynäherinnen rundes Bügelkissen auf Holz Diese Bügelkissen waren schwer zu finden, sind sauteuer und ich habe selbst mal eins zu nähen versucht. Das ist mir leider nicht so gut gelungen. Damit kann man Nahtzugaben und BH-Cups in Form bringen. Wenn man auch Wiener Nähte/ Prinzessinnen-Naht im […]
- [Mehr Ballaststoffe essen: So wird's gemacht!](https://iriuni.com/mehr-ballaststoffe-essen-so-wirds-gemacht/): Mehr Ballaststoffe essen wird immer gesagt, aber wie sieht es in der Umsetzung aus? Pro Tag werden 25g empfohlen und viele haben Probleme die ausreichende Menge, das Minimum, in der Essensmenge zu integrieren. Spoiler vorweg: Gurken, Tomaten und einfacher Blattsalat sind keine guten Ballaststoffe-Lieferanten. Zwar schmecken sie als Salat gesund und lecker, aber man muss jeden Tag ca. 2kg davon essen um auf diese Grammzahl ungefähr zu kommen. Das ist schlichtweg unmöglich und man muss sich schließlich abwechslungsreich und ausgewogen ernähren. Leider sieht man nur die Lebensmittel-Tabellen, die Nährwerte enthalten und nicht Ideen zum Kochen bzw. konkrete Gerichte. Aus diesem Grund […]
- [Kokosdüfte, wo man die Kokosnuss herausriecht!](https://iriuni.com/kokosduefte-wo-man-die-kokosnuss-herausriecht/): Das Problem bei Kokosdüften liegt darin, dass diese Note untergeht. Bei diesen 6 Düften ist die Kokosnuss präsenter als sonst. Einige können nach Cocktail, nach Bodylotion und nach Raffaelo riechen. Die Auswahl an Parfum ist groß und dieser Beitrag hilft dir bei der Suche, die Google nicht schaffen wird. Alle Düfte haben den Flair von Strand, Meer, Urlaub und was damit asoziiert werden kann. 6 Düfte mit präsentem Kokosduft Holidays Mancera Dieser Duft riecht nach Bodylotion mit weißen Blüten und typisch Sommer. Beach Walk Maison Margiela Der Duft von einem Spaziergang am Strand. Er ist etwas ähnlich dem Holidays, aber viel […]
- [Bratwurst im Airfryer - So bekommt man eine knackige Hülle](https://iriuni.com/bratwurst-im-airfryer-so-bekommt-man-eine-knackige-huelle/): Bratwurst im Airfryer ist ein Gedicht! Ein Gericht, was schnell geht und mit den richtigen Beilagen satt macht. Hier sind meine Empfehlungen, wie man die Bratwurst vorbereitet, was man dazu essen könnte und welche Salate die Mahlzeit ergänzen. Bratwurst ist nicht die gesündeste Art Fleisch zu essen, aber manchmal will man sündigen und den Geschmack genießen. Ich mag die polnischen Bratwürste im Naturdarm (sind bisschen dicker) und schneide sie kontrolliert ein. So kann das Fett abfließen, platzt nicht mehr unkontrolliert auf und wir gut erwärmt. Backpapier und Alufolie stören die Luftzirkulation, daher freunde ich mich immer gedanklich die HLF komplett zu […]
- [Bucket Hat (Anglerhut,Fischerhut) kostenlose Schnittmuster ausprobieren](https://iriuni.com/bucket-hat-anglerhut-fischerhut-kostenlose-schnittmuster/): Bucket Hat selber nähen. So einfach geht es und ich verrate ein paar Tipps, wie man das Nähen angenehmer gestalten kann. In diesem Beitrag habe ich zwei kostenlose Schnittmuster ausprobiert und teile mein erstes Mal einen Anglerhut genäht zu haben. Man kann perfekt kleine Stoffzuschnitte verwerten und auch Kleidung zu Bucket Hats upcyclen. Da ich ungern Cappies trage, finde ich solche Hüte perfekt. Bucket Hat (Fischerhut) nähen – das solltest du wissen bevor du nähst! Meine Schnittmuster hatten keine Nahtzugabe und die musste ich auf den Stoff anzeichnen. Bevor man den Stoff zuschneidet, muss er gewaschen oder gedämpft sein. Für mein […]
- [Holzkohle- oder Gasgrill? Hauptsache Grill!](https://iriuni.com/holzkohle-oder-gasgrill-hauptsache-grill/): Die ewige Streiterei zwischen Holzkohle und Gasgrill ist wie Elektro und Verbrenner, die sich gegeneinander aufhetzen. Aber mit beiden Autos kommt man von A nach B. So ist es auch bei Grills. Viele schwören auf das „Holzkohle-Aroma“, aber es schmeckte nicht besser oder schlechter als vom Gasgrill. Ich spreche mich persönlich für einen Gasgrill aus, weil ich in einer Wohnung lebe und Grillen auf Balkonen mit Einschränkungen verbunden ist. Man ist auf eine kontrollierbare Flamme angewiesen und der Gasgrill ist sicherer in der Anwendung. Warum Holzkohlegrills nicht optimal sind Es ist kein Anti-Beitrag gegen Holzkohle, sondern einige Fakten, die man beachten […]
- [Warmluftbürsten für den perfekten Look!](https://iriuni.com/warmluftbuersten-fuer-den-perfekten-look/): Warmluftbürsten bis 50 Euro – günstig und effektiv Warmluftbürsten sind ein beliebtes Werkzeug fürs Stylen und bieten eine Vielzahl von Vorteilen. Hier sind einige Gründe, warum sie praktisch sind: *Vorteile von Warmluftbürsten* 1. *Schnelles Styling*: Warmluftbürsten ermöglichen ein schnelles und effizientes Styling der Haare. Durch die Kombination von Wärme und Bürstenfunktion können Haare in kurzer Zeit gestylt werden. 2. *Glätten und Locken*: Warmluftbürsten können sowohl zum Glätten als auch zum Locken der Haare verwendet werden. Durch die verschiedenen Temperaturstufen und Bürstenarten können verschiedene Styling-Ergebnisse erzielt werden. 3. *Schonend für die Haare*: Moderne Warmluftbürsten sind oft mit Keramik- oder Tourmalin-Beschichtungen ausgestattet, die […]
- [Burda Schnittmuster kopieren einfach gemacht](https://iriuni.com/burda-schnittmuster-kopieren-einfach-gemacht/): Das Burda Magazin mit Schnittmustern ist die beste Methode um an Schnitte günstig ranzukommen. In diesem Beitrag erkläre ich dir, wie man einfach, günstig und ohne Verwirrung das Schnittmuster abpausen kann. Meiner ersten Versuche (war eine Leggings aus Burda Curvy 4/24 und Bluse 108 aus 2/24) waren nicht so schnell erledigt und ich habe mich in den Linien verirrt. Damals habe ich das normale Schnittmusterpapier verwendet, aber ich fand es nicht transparent genug. So habe ich nach einer Alternative gesucht, die mir das Schnittmuster übertragen übersichtlicher macht. Schnittmusterfolie fand ich zu teuer (7 bis 15 Euro) als ich mit dem regelmäßigen […]
- [Nähhelfer, die ich wirklich nutze!](https://iriuni.com/naehhelfer-die-ich-wirklich-nutze/): Nähhelfer zum Zeichnen auf Stoff und zum Hinzufügen von Nahtzugaben, die das Nähen angenehmer machen. Die Produkte sind auf Amazon günstig zu haben, deswegen habe ich sie verlinkt. (Affiliate Links) Nähhelfer zum Zeichnen und Nahtzugabe hinzufügen Trickmarker (als Set mit vielen Farben) sind wasserlöslich und mit denen komme ich als Anfängerin besser klar als mit empfindlicher Kreide. Ich wasche die Kleidung eh und sie lösen sich gut auf. Mit den Markern bin ich präziser, das finde ich umso entspannender. Kurvenlineale/Schneiderlineale (Set auf Kunststoff) zaubern perfekte Kurven im Schnitt und helfen beim Konstruieren von Schnittmustern. Es müssen nicht die teuren Markensachen sein, […]
- [3 Kleider aus Ikea Gardinen](https://iriuni.com/3-kleider-aus-ikea-gardinen/): Kleider aus Gardinen? Ja, das geht und trägt sich super. In diesem Beitrag präsentiere ich meine Kleider, die ich aus 2 Päckchen (je 145x300cm, es ist noch etwas über) genäht habe. Ich nähe erst seit 10 Monaten aktiv Kleidung und andere Sachen. Deswegen ist mein Post eher zur Motivation, dass man es schafft, tragbare Kleidung herzustellen. Ich fand diesen skandinavischen Landhausstil Print so toll und habe 4 Packs für nur 20€ ergattert. D.h. pro Meter kostete der Stoff ca. 1,66€. Wenn man ab und an bei Ikea stöbert, findet man immer etwas, woraus man schöne Sachen nähen kann. Der Stoff ist […]
- [Meine Lieblingsdüfte von Narciso Rodriguez](https://iriuni.com/meine-lieblingsduefte-von-narciso-rodriguez/): Es gibt eine Marke, die meistens mir und auch vielen Millionen von Frauen gefällt. Es sind sinnliche und feminine Düfte, die immer willkommen sind. Ich finde sie alle verführerisch, sexy und nicht klebrig. Wenn man auf Qualität, Haltbarkeit und einigermaßen bezahlbare Düfte Wert legt, so sind diese folgenden Düfte meine Favoriten, wenn ich NUR EINS von denen bis zum Ende meines Lebens nutzen müsste. Es klingt zwar abenteuerlich, aber ohne Narciso Rodriguez Parfums wäre die Parfümerie keinen Besuch wert. *Beitrag mit Affiliate Links. Preisangaben Stand 28.04.2025 und können variieren. Persönliche Narciso Rodriguez Top Parfums Mein erster NR Duft, den ich gerne […]
- [Leoprint Outfit Ideen- Das habe ich genäht.](https://iriuni.com/leoprint-outfit-ideen-das-habe-ich-genaeht/): Leoprint – ich habe gerade Nähfieber und habe bereits ein cooles Kleid für mich genäht. Das Schnittmuster Hydra (Mondstoff.de- keine Werbung, selbst gekauft und bezahlt) macht eine tolle Figur und ich habe für den Frühling einen Viskosejersey in diesem schönen Animalprint vernäht. Das genähte Teil sitzt für mich nicht zu eng und ich fühle mich mit diesem Stoff wohl. Die Geschmäcker sind verschieden, Hauptsache es gefällt nur mir. Leider sieht man die Drapierung oder Schnürung hier nicht so gut, aber es macht eine schöne Oberweite. Leo Animal Print – immer wieder in! Der Leoprint ist immer wieder mal in und ich […]
- [Top 5 Einsteiger Nähmaschinen](https://iriuni.com/top-5-einsteiger-naehmaschinen/): Zum Nähen von Kleidung, Taschen und Heimtextilien braucht man keine teure Marken-Nähmaschine und wenn wir ehrlich sind, nutzen wir als Hobbynäher selten Zierstiche. Ich besitze 6 Jahre eine Nähmaschine und folgende Funktionen, sind immer bei mir im Einsatz. Die wichtigsten Funktionen einer Nähmaschine, die ich habe: Man kann eine Nähmaschine gebraucht kaufen, jedoch hat man keine Garantie um kostenlose Reparaturen im Zeitraum von 24 Monaten in Anspruch zu nehmen. Die 5 besten Einsteiger Nähmaschinen 2025 Wenn ich mir jetzt eine Nähmaschine für den Anfang meiner Projekte kaufen würde, kämen 5 Modelle infrage, die ich aufgrund der technischen Daten für mich gut […]
- [Byzantium Tesori d'Oriente  Eau De Toilette Bewertung](https://iriuni.com/byzantium-tesori-doriente-eau-de-toilette-bewertung/): Byzantium von Tesori d’Oriente polarisiert und man kann nicht behaupten, dass er langweilig ist. Bei uns im DM gab es nur vier Düfte zur Auswahl und Byzantium ist mir persönlich am meisten aufgefallen. Ich habe ihn im nassen Herbst gekauft und fand ihn perfekt um clean, cremig und kuschelig zu riechen. Womit verbinde ich Byzantium Tesori d’Oriente EDT? Mich erinnert Byzantium an eine gute Seife mit Honig, Rose, Vanille und durch den Moschus mit Oud macht er einen sehr sauberen Eindruck. Byzantium EDT riecht wie eine Wellness-Session im Hammam, nach der man sich noch gut mit einer Vanille Bodylotion eincremt. Der […]
- [Nachfüllbare Kosmetik ist doch toll! Ästhetik trifft Wiederverwendung](https://iriuni.com/nachfuellbare-kosmetik-ist-doch-toll-aesthetik-trifft-wiederverwendung/): Warum alles wegwerfen, wenn man nur eine Kleinigkeit wegwerfen kann? Ich finde den Trend für Nachfüller und weniger Plastik im Bereich der Körperpflege-Artikel gut. Man ärgert sich, weil das komplette Deo nutzlos ist, obwohl man nur die Kartusche leer gemacht hat. Flüssigseife kaufen wir ja auch mittlerweile als Refill und Recycling von Kunststoff kommt uns allen zugute. Naturkosmetik ist derweil auch viel effektiver geworden und ich finde den Wandel zu natürlichen Ressourcen und tierfreier Kosmetik, für die keine extra Tiere sterben, großartig. Ein kleines Problem als verwöhnter Konsument habe ich und hatte Bedenken, bei Deo und Duschgel auf Naturkosmetik zu verlassen. […]
- [Gesunde Rezepte für den Airfryer: Köstliche Ideen ohne Pommes Frites](https://iriuni.com/gesunde-rezepte-fuer-den-airfryer-koestliche-ideen-ohne-pommes-frites/): Der Airfryer ist ein modernes Küchengerät, das sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit erfreut hat. Er bietet die Möglichkeit, Lebensmittel auf gesunde Weise zuzubereiten, indem er heißluftbasiertes Frittieren verwendet, anstelle von Öl, wie es bei herkömmlichen Frittiermethoden der Fall ist. Der Airfryer zirkuliert heiße Luft, was dazu führt, dass das Gargut außen knusprig und innen saftig wird, ohne die Notwendigkeit großer Mengen Fett. Dies reduziert nicht nur die Kalorienaufnahme, sondern spielt auch eine Rolle bei der Erhaltung von Nährstoffen, da die Zubereitung schneller erfolgt. Ein weiterer Vorteil des Airfryers ist die Vielseitigkeit. Mit diesem Küchengerät können nicht nur frittierte Speisen […]
- [5 köstliche Rezepte mit Hering: Matjes und mehr](https://iriuni.com/5-koestliche-rezepte-mit-hering-matjes-und-mehr/): Einführung in Hering und Matjes Hering ist ein fettiger, schmackhafter Fisch, der in verschiedenen Gewässern der Welt vorkommt. Er gehört zur Familie der Clupeidae und zeichnet sich durch seine silberne Farbe und zarte Textur aus. Hering kann auf vielfältige Weise zubereitet werden, darunter Räuchern, Braten und Pökeln, was zu unterschiedlichen Geschmacksprofilen führt. Die hohe Fettgehalte machen ihn zu einer besonders nährstoffreichen Nahrungsquelle, die Omega-3-Fettsäuren bietet, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Matjes hingegen ist eine spezielle Form des Herings, die einen charakteristischen Geschmack aufweist. Dieser Fisch wird hauptsächlich aus jungen, unreifen männlichen Heringen gewonnen, die in der Regel zwischen Mai […]
- [Airfryer/Heißluftfritteuse Das solltest du vor dem Kauf wissen!](https://iriuni.com/airfryer-heissluftfritteuse-das-solltest-du-vor-dem-kauf-wissen/): Ich möchte den Airfryer in meiner Küche nicht missen, weil es wirklich eine gute Ergänzung oder Alternative zum Backofen ist. Das einzige was mich aktuell stört, dass ich kein größeres Modell wie z.B. Ninja Foodi MAX Dual Zone Heißluftfritteuse AF400EU habe. Man kann in einer Doppel-Heißluftfritteuse mehrere Speisen schneller backen und knusprig genießen. Was mir im Airfryer am besten gelungen ist, kannst du hier als Idee nachlesen. Falls man keinen Backofen hat, ist so ein Gerät viel günstiger. Brötchen, Würstchen, Fleisch und sogar Brezeln kann man gut durchgaren. Mit den richtigen Backförmchen sind auch Aufläufe und Backen kein Problem. Eine ganze Pizza […]
- [Vier leichte Airfryer Rezepte](https://iriuni.com/vier-leichte-airfryer-rezepte/): Ein Airfryer ist ein wahres Multitalent in der Küche und hat sich in den letzten Jahren zu einem unverzichtbaren Küchenhelfer entwickelt. Mit seiner Fähigkeit, Speisen mit wenig bis gar keinem Öl knusprig zu garen, bietet er eine gesündere Alternative zum Frittieren. In diesem Blogbeitrag teile ich mit euch meine liebsten Airfryer-Rezepte – von Snacks über Hauptgerichte bis hin zu Desserts. Egal, ob du bereits ein Airfryer-Profi bist oder gerade erst damit beginnst, diese Rezepte sind einfach nachzumachen und sorgen garantiert für Begeisterung am Esstisch. Warum ein Airfryer? Bevor wir zu den Rezepten kommen, möchte ich kurz erläutern, warum der Airfryer in […]
- [Welches Burberry Goddess riecht besser?](https://iriuni.com/welches-burberry-goddess-riecht-besser/): Burberry Goddess Eau De Parfum ist ein sehr subtiler Vanille- und Lavendelduft, der mir auf den ersten Sprüher gefallen hat. Natürlich habe ich mir eine Probe vom Eau De Parfum intense besorgt um zu vergleichen. Was unterscheidet Burberry Goddess intense vom Eau de Parfum? Der Unterschied ist zwar in ein paar Duftnoten, aber hat eine immense Wirkung auf das Gesamtbild. Das Patschuli in der Basis riecht in der Konstellation überhaupt nicht schön für meine Wahrnehmung. Jetzt riecht der Duft zwar intensiver, stärker und hat nicht mehr diese strahlende Leichtigkeit vom Ursprung. Mir sagt das EDP intense überhaupt nicht zu und würde […]
- [Das kannst du aus Jersey Stoff nähen und Reste verarbeiten](https://iriuni.com/das-kannst-du-aus-jersey-stoff-naehen-und-reste-verarbeiten/): Jersey-Stoff gehört zu den beliebtesten Materialien für DIY-Nähprojekte. Sein weiches, dehnbares und angenehmes Material eignet sich perfekt für bequeme Kleidungsstücke und andere kreative Ideen. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir einige Nähideen vorstellen, die du mit Jersey-Stoff umsetzen kannst – egal ob du Anfänger oder fortgeschritten bist. Was ist Jersey-Stoff? Bevor wir zu den Nähideen kommen, lohnt es sich, kurz zu erklären, was Jersey-Stoff überhaupt ist. Jersey ist ein dehnbarer, elastischer Stoff, der aus Baumwolle, Viskose, Wolle oder einer Mischung dieser Materialien bestehen kann. Dank seiner Elastizität eignet er sich hervorragend für Kleidung, die bequem und gleichzeitig stylish ist. Es gibt […]
- [Ziele erreichen - die richtige Balance zwischen Träumen und Realität](https://iriuni.com/ziele-erreichen-die-richtige-balance-zwischen-traeumen-und-realitaet/): Träumen schadet nicht und Ziele ebenfalls nicht. Den größten Fehler, den man begehen kann, ist es nicht zu versuchen durch Ziele seine Träume zu verwirklichen. Mal dauert es länger bis man erste Ergebnisse sieht und andere Dinge funktionieren schneller als erwartet. Ziele umsetzen – das wären die Grundlagen Ziele mit Strategie umsetzen – So habe ich angefangen Mein Ziel war immer ein Blog/Youtube Channel, den ich später monetarisieren kann und damit nebenbei etwas verdienen kann, weil ein normaler Nebenjob zu meinem Lebensstill nicht passt. Ich brauche künstlerische Freiheit und ich muss nicht an einem Ort präsent sein, wo ich mit vielen […]
- [Kostenlose Herren Boxershorts Schnittmuster zum Ausprobieren (Anfängerfreundlich)](https://iriuni.com/kostenlose-herren-boxershorts-schnittmuster-zum-ausprobieren-anfaengerfreundlich/): Mit einer Overlock-Nähmaschine kann man viele Kleidungsstücke aus Jersey und elastischen Stoffen zaubern. Der Stoff wird zusätzlich versäubert und das Ergebnis sieht viel schöner aus, wenn man eine Herren Boxershorts näht. Jersey Herren Boxershorts Schnittmuster, die nichts kosten Mit der ersten Methode braucht man nicht mal einen Drucker, sondern einen Stift und etwas Papier. Man nimmt eine Boxershorts, die gut sitzt und kopiert den Schnitt mit Sorgfalt auf das Papier. Wenn die Boxershorts ausgedient hat, kann man sie in Einzelteile schneiden und umranden. Dabei kann man das Schnittmuster korrigieren (1-2 cm enger, falls der Stoff ausgeleiert war) oder das Hosenbein verlängern. […]
- [Vermeide diese gebrauchten Fahrzeuge als Fahranfänger um Kosten zu sparen (Versicherungs-Edition)](https://iriuni.com/vermeide-diese-gebrauchten-fahrzeuge-als-fahranfaenger-um-kosten-zu-sparen-versicherungs-edition/): „Kaufe dir niemals Fahrzeuge, die häufig von jungen Leuten gefahren werden“ – Diese Aussage trifft meistens zu und der Versicherungsbeitrag hängt oft mit den Typklassen zusammen. Fahrzeug-Modelle werden jedes Jahr neu eingestuft und es kann im nächsten Jahr zu saftigen Erhöhungen drohen. Dazu werden Unfall-Statistiken genutzt, die einen erheblichen Einfluss auf den Beitrag deines Fahrzeug-Modells haben. Spare am Versicherungsbeitrag und kaufe keins dieser Autos Dieser Tipp richtet sich an die älteren Autos und wenn man noch unter 25 Jahre ist, keine Versicherungspunkte von den Eltern hat und wenn man Ausschau nach einem ersten Auto ist. Ein Beitragsjahr kann sogar um die […]
- [Welche Dinge man niemals mit einem Kredit finanzieren sollte](https://iriuni.com/welche-dinge-man-niemals-mit-einem-kredit-finanzieren-sollte/): Unnötiger Luxus und überflüssige Konsumgüter Das Streben nach unnötigem Luxus und überflüssigen Konsumgütern ist eine weit verbreitete Versuchung, die viele Menschen in finanzielle Schwierigkeiten bringen kann. Das Finanzieren solcher Ausgaben, wie teure Kleidung, Elektronik oder nicht essentielle Gegenstände, mit einem Kredit ist selten eine rationale Entscheidung. Auch wenn der kurzfristige Reiz dieser Luxusgüter verlockend ist, überwiegen die langfristigen finanziellen und psychologischen Risiken oft den kurzfristigen Nutzen. Ein zentraler Punkt ist, dass der Wert von Luxusartikeln und überflüssigen Konsumgütern in der Regel schnell sinkt. Teure Elektronik verliert rasch an Wert, sobald neue Modelle auf den Markt kommen, und auch die Mode unterliegt […]
- [Mancera: Top Nischendüfte Sommer](https://iriuni.com/mancera-top-nischenduefte-sommer/): Mancera Düfte, die zum Sommer passen. Wer will gut im Sommer riechen? Diese Nischendüfte kosten nicht mehr als 160€ pro 120ml Flakon und bieten. Alle Düfte sind für Männer und Frauen gleichermaßen, wobei Silver Blue, Aqua Wood und Cedrat Boise sehr vielen Herrschaften zusagen werden. Sommer Düfte sind voll mit aquatischen oder zitrischen Noten, die Frische und Süße ausstrahlen. Von Mancera gibt es 9 Düfte, die den Summer Vibe sehr gut entsprechen: Mancera Sommer Düfte: Duftnoten Cedrat Boise Lemon Line Fabulous Yuzu Juicy Flowers Aqua Wood Silver Blue Soleil D’italie Melody Of The Sun Sicily Weiterführende Links:
- [Die besten Vitamine für Körper und Seele!](https://iriuni.com/die-besten-vitamine-fuer-koerper-und-seele/): Ernährung, Mineralien und Vitamine helfen unserem Körper richtig zu funktionieren. Bei einem Vitaminmangel und einseitiger Ernährungsweise muss man als Erstes den Essensplan anpassen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Gutes und ausgewogenes Essen kann vielen Krankheiten vorbeugen und bei der Genesung unterstützen. Der Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen ist bei jeder Person individuell und sollte dem Bedarf entsprechend angepasst werden. Tückischer Vitaminmangel und Eisenmangel Aus eigener Erfahrung weiß ich wie es ist einen extremen Eisenmangel (niedriger Hämoglobin-Wert und Ferritin) zu haben. In regelmäßigen bin ich auf Eisentabletten und eisenreiche Lebensmittel angewiesen, auch wenn ich diese nicht mag. Die verträglichsten Formen von Eisen sind […]
- [Günstige Crêpe Pfanne für den Induktionsherd!](https://iriuni.com/guenstige-crepe-pfanne-fuer-den-induktionsherd/): Ich mache gerne Bliny, Pfannkuchen und Crêpes, aber habe mir nie eine extra Pfanne hierfür gekauft. Das musste sich ändern, deswegen habe ich ein guter Schnäppchen für 15€ gemacht. Das Problem mit dem Braten am Induktionsherd ist, dass man nicht immer gute Pfannen zu einem fairen Preis kriegt und die Wärmeverteilung eine Katastrophe ist. Diese Crêpe Pfanne macht eine gleichmäßige Bräunung auf dem Induktionsherd Wegen einer TikTok Empfehlung habe ich mir diese Pfanne gekauft, weil ich mit der alten Pfanne nur sehr kleine Bliny ausbacken konnte und Ausschau nach einer günstigen Variante suche. Ohne Rabatte kostet sie so um die 20€. […]
- [Parfum Test: Joyphoria Charlotte Tilbury](https://iriuni.com/parfum-test-joyphoria-charlotte-tilbury/): Joyphoria im Test. Eine kurze Bewertung und Kommentar zur Haltbarkeit des neuen Duftes. Ich liebe weiße Blumen (Jasmin, Neroli, manchmal Ylang-Ylang, Tuberose) und der Duft schmeichelt meiner Nase. Er ist am Anfang bisschen wuchtig, wird aber softer und hält bis man es abwäscht, wenn man nicht in den Ellenbeugen zu arg schwitzt. Kurze Bewertung zum Duft Joyphoria Dieser Duft hat meinen Nerv getroffen und werde ihn wirklich aufbrauchen, weil er gut zu meinem Geschmack als Alltagsduft passt. Sehr blumig und etwas pudrig, ein sehr gutes Parfum, das erstaunlich gut klingt. Man kann dieses Parfum jedem empfehlen, der starken Jasmin und generell […]
- [Weißere Zähne in nur 10 Minuten!](https://iriuni.com/weissere-zaehne-in-nur-10-minuten/): Weißere Zähne mit Diamond Smile! Endlich wieder weiße Zähne! Frische deine Zahnfarbe mit einem Home Bleaching Kit auf. Das ist eine schonende und effektive Methode, um das Lächeln zum Strahlen zu bringen. Wann ist die beste Zeit für ein Zahn Home Bleaching? Der beste Zeitpunkt für ein Zahnbleaching ist jetzt, gerade wenn du dir Gedanken machst. Bevor man das Kit anwendet, sollte man am besten eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt machen, damit Zahnstein entfernt wird. So hat man ein besseres Ergebnis und der Effekt ist um einiges strahlender. Man muss nicht die perfekten geraden Zähne haben, aber eine gute Mundhygiene und […]
- [Parfum Test: Good Girl Blush Elixir (Carolina Herrera)](https://iriuni.com/parfum-test-good-girl-blush-elixir-carolina-herrera/): Das neue Good Girl Blush Elixir im Vergleich Statt einem neuen Duft, gibt es eine neue Kreation zum Good Girl Blush und mir gibt der Duft Good Girl allgemein gemischte Gefühle. Das Original hat seine Vorzüge, mir persönlich ist es zu süß. Das normale Good Girl Blush fand ich seit Langem viel besser, weil es weniger erdrückend süß war. Was mich stört ist die synthetische Note, die mir Kopfschmerzen macht. Es riecht sauber (wegen Ylang-Ylang) und bisschen zitrisch, aber ich finde das Elixir zu schwer. Irgendwie war diese Release unnötig, man hätte auch mal was Grünes rausbringen können, weil wir Sommer […]
- [Grüne Düfte: From The Garden Replica (Maison Margiela)](https://iriuni.com/gruene-duefte-from-the-garden-replica-maison-margiela/): Der besondere frische grüne Duft: From The Garden Replica (Maison Margiela) Ein Duft, der nach Garten riecht? Ein Duft nach Ernte? Ja! Dieser Duft trifft den ungewöhnlichen Duft von Tomatenstängeln und Blättern, der an den Händen haften bleibt. Egal welche Duftnoten einhergehen, ich rieche die zurückhaltende Blumigkeit, selbst die von mir gehasste Rose riecht sehr gut. From The Garden verkörpert einige Stunden, die man mit Gartenarbeit verbringt und hat eine grüne Frische. Hält der Duft lange? Eher nicht, eine 5,5 von 10, aber es riecht nach Tomatenpflanze mit etwas Erde! Weil er so ungewöhnlich riecht, eine 7 von 10. Erschreckend ist […]
- [Nähtipps: Erste Unterwäsche nähen (inkl. Quellen kostenlose Schnittmuster)](https://iriuni.com/naehtipps-erste-unterwaesche-naehen-inkl-quellen-kostenlose-schnittmuster/): Unterwäsche nähen: Einfache Projekte statt komplizierte Schnitte! Die ersten Slips sind bei mir nicht perfekt geworden und ich spiele gerne mit verschiedenen Dekorations-Elementen. Ich teile jetzt meine Nähtipps, worauf man beim Viskose-Jersey und Baumwolle-Elasthan Stoff beachten sollte, wenn man an der Nähmaschine näht. Elastische Stoffe sind angeblich nichts für Anfänger, aber ich finde, dass man Übung braucht. Mal mehr oder weniger schön ist die Verarbeitung, aber nicht aufgeben! Manche Hobby-Näherinnen wollen sich schöne Slips nähen oder verführerische Bralettes für ihre Kurven haben, die endlich mal gut sitzen. Ein erstes Schnittmuster kann man sich entweder aus seinem Lieblings-Slip kopieren, kostenlose Schnittmuster runterladen […]
- [Nähtipps: Wie näht man Softshell an der Nähmaschine?](https://iriuni.com/naehtipps-wie-naeht-man-softshell-an-der-naehmaschine/): So kann man Softshell-Stoff verarbeiten: Tipps, die gut funktionieren Softshell ist ein guter Outdoor-Stoff für Jacken und Matschhosen, da er wasser- und winddicht ist. Letzte Woche habe ich eine Kinder-Matschhose für meine Tochter genäht und teile meine Näh-Erlebnisse mit. Da ich keine Nähmaschine mit Nähfußdruck-Regulierung habe, kann ich keine dicken Stoffe verarbeiten und kann höchstens 2 Schichten Softshell drunter legen. Der Normale Nähfuß ist für beschichteten Softshell nicht geeignet und er wird sehr schlecht transportiert, deswegen kommt der weiße Teflonfuß zum Einsatz. Statt einer normalen Nähmaschinen-Nadel, setzte ich die 90er Microtex ein, damit es flüssig läuft. Bei der Fadenspannung waren 3,5 […]
- [Eisenmangel: Daran merkt man, dass Hämoglobin kritisch ist](https://iriuni.com/eisenmangel-daran-merkt-man-dass-haemoglobin-kritisch-ist/): Der tückische Eisenmangel: Daran habe ich gemerkt, dass mir etwas fehlt Storytime: Wie der niedrige Hämoglobin-Wert sich anfühlt und weshalb die Eisen-Werte etwas besser untersucht werden müssen. Ich habe leichten Bluthochdruck, deswegen neige ich auch öfters zu Kopfschmerzen, Migräne, Schlafproblemen und fühle mich auch mal morgens nicht so gut. Symptomatik: An einem Tag waren die Kopfschmerzen so stark, sodass der Blutdruck bei 160/100 auf dem Blutdruckmessgerät angezeigt wurde, Schwindel und ein Schmerz in der Brustkorb-Gegend sehr deutlich war. Zudem merkte ich, wie ich bei leichter Anstrengung bereits Herzrasen habe. Da es akut war, habe ich mich an die Notfallambulanz gewendet, weil […]
- [Zähne schonend aufhellen mit DiamondSmile!](https://iriuni.com/zaehne-schonend-aufhellen-mit-diamondsmile/): Zähne zuhause mit dem Home Bleaching Kit aufhellen: Die günstige Alternative Wenn du gerne abfärbende Getränke wie Tee, Kaffee und Rotwein genießt, können sich deine Zähne schnell verfärben. Um die helle Zahnfarbe zu erhalten, reicht die professionelle Zahnreinigung manchmal nicht mehr aus. Ein professionelles Zahnbleaching beim Zahnarzt kostet ab 300 Euro aufwärts und das ist manchmal viel Geld auf einen Schlag. Die Zähne werden in kürzester Zeit weiß, aber nach der Anwendung empfindlicher. Als eine schonende und günstige Alternative gibt es Home Bleaching Kits, die ab 60€ ein weißeres Lächeln zaubern. RABATTCODE 10%: SPRING Das Home Bleaching ist nicht für alle […]
- [Parfum hat kein Geschlecht!](https://iriuni.com/parfum-hat-kein-geschlecht/): Warum Parfum kein Geschlecht hat: Düfte sind eine individuelle Wahrnehmungssache! Wenn ich mich durch Designer- und Nischenparfum durchteste (mache es seit 3-4 Jahren), kam ich zu diesem sehr eindeutigen Ergebnis. Um das Marketing einfacher zu gestalten, werden viele Düfte in feminin und maskulin getrennt. In der Herrenduft-Welt gibt es durchaus für mich als Frau wohlriechende Kreationen, die uns verwehrt bleiben. Es gibt viele tolle blumige, holzige, fruchtige und süße Kompositionen für Damen, jedoch fehlt uns in den Verkaufsregalen die etwas herbe Richtung. Was mir bei Damendüften und Herrendüften fehlt Bei Herrendüften hat man den Eindruck, dass man sich nicht traut eine […]
- [Die Magie der Tarot Karten!](https://iriuni.com/die-magie-der-tarot-karten/): Die Magie von Tarot: Mit Spaß lernen und Wissen erweitern Die Tarotkarten beantworten einige Fragen zu Lebensthemen, die dich beschäftigen oder was würde die Zukunft für dich bereit halten. Das Deck beinhaltet 78 Karten, die ihre ganz besondere Bedeutung haben und je nach Zusammenhang eine bestimmte Situation beschreiben. Falls du bereits Karten hast, aber noch wenig weißt, kannst du dir diesen Artikel bei Brigitte.de durchlesen, der mir zu Anfang geholfen hat bestimmte Karten zu verstehen. Aber um mehr zu lernen, kommt man an einen Kurs oder einem Buch nicht vorbei. Nicht alle Informationen zu Interpretationen sind kostenlos verfügbar, deswegen braucht man […]
- [NEU! Nachfüllbare Lippenpflege von Wild](https://iriuni.com/neu-nachfuellbare-lippenpflege-von-wild/): Nachfüllbare Lippenpflege: Diese Lippenpflege verursachen weniger Müll und erfüllen ihren Zweck! Warum alles wegschmeißen, wenn man es auffüllen kann? Wegen einem kleinen Detail landet mehr Plastikmüll in der Tonne, obwohl man mit einer kleinen Veränderung Sachen wiederverwenden kann. Wild Cosmetics hat sich das Refill-Konzept zu Herzen genommen und man braucht nur ein Case für Deo, Duschgel und jetzt auch für Lippenpflege-Stifte, die man mit verschiedenen Düften ersetzen kann. Die schicken Aluminium-Behälter sind robust und man kann sie jahrelang nutzen. Die Refills sind minimal mit Karton, was sehr wenig Haushaltsmüll verursacht. Wenn du gerne nachhaltiger leben willst, kannst du es bereits jetzt […]
- [Meine persönlichen Feinkost Favoriten: Delikatessen zum Genießen](https://iriuni.com/meine-persoenlichen-feinkost-favoriten-delikatessen-zum-geniessen/): Delikatessen sind für jeden etwas anderes und die Geschmäcker sind verschieden, in diesem Blogbeitrag stelle ich meine Lieblings-Gerichte und Produkte vor, die für mich Feinkost sind. Feinkost/Delikatessen – sind spezielle, nicht alltägliche Lebensmittel und Gerichte in spezieller Qualität. Unter Gourmet-Produkte fallen einige Konserven, Frischteigwaren, Wein, Käse Gewürze, Fisch, Fleisch und Saucen. Beispiele: Kaviar, Foie Gras, Trüffel, Delikatess-Saucen, Salate und vieles mehr. Hier findest du Ideen für ein Buffett und Häppchen, die man nicht jeden Tag isst, weil es aufs Geld geht. Die besten Delikatessen und Ideen für ein Feinkost-Buffet Nummer 1: Kaviar und Fisch-Spezialitäten Kaviar – egal ob Stör- oder Lachskaviar, […]
- [Die besten Gasgrills und kompakte Grills](https://iriuni.com/gasgrill-bis-500/): Ein Gasgrill macht wenig Dreck und er ist schnell einsatzbereit. Von günstig bis Weber/Rösle gibt es gute und auch weniger gute Produkte. In diesem Beitrag stelle ich dir Gasgrills bis 500€ vor, mit denen jeder Anfänger und Gelegenheits-Grillmeister zufrieden sein wird. Man kann mit einem IKEA Gasgrill oder sehr günstigen Campingaz Grill glücklich sein, was total okay ist und man kann für etwas mehr Kohle einen guten Kauf machen, der noch mehr als zwei Brenner hat. Besonders beliebte Gasgrills gibt es von Weber, Rösle, Campingaz, Enders, Burnhard, Landmann und Tarrington House. Die besten Gasgrills bis 500€ Gasgrills bis 400€ Unter den […]
- [Wearewild.com Neukunden Rabattcodes Gutscheincodes Februar März April 2024](https://iriuni.com/wearewild-com-neukunden-rabattcodes-gutscheincodes-februar-maerz-april-2024/): Wearewild.com Neukunden Rabattcodes auf alle Produkte. Ganzer FEBRUAR 2024: 30% auf deine erste Bestellung auf der Website. Wearewild.com 20% Rabattcodes Neukunde CODE: IRIUNI20 – 20% auf alles (NEUKUNDEN) IRIUNI20 gültig vom 21.04.2023 10:53 – 31.12.2024 23:59 Weitere Rabatte und Aktionen 2024: hier klicken
- [Anfängerfreundliche Computer Nähmaschinen - So macht Nähen mehr Spaß!](https://iriuni.com/anfaengerfreundliche-computer-naehmaschinen-so-macht-naehen-mehr-spass/): Computer Nähmaschinen unterscheiden sich kaum von einer mechanischen, aber es gibt ein paar Features, mit denen ich mich mehr anfreunden konnte als mit einer herkömmlichen Nähmaschine. Bevor ich eine eigene Maschine geschenkt bekommen habe, habe ich viel über die Modelle recherchiert und sämtliche Bewertungen durchforstet. Vor 5 Jahren habe ich mit dem Nähen angefangen, aber zwischendurch aufgehört und will wieder mehr interessante und anspruchsvolle Projekte beenden, die ich im Blog präsentieren würde. Eigentlich braucht man zum Nähen einen Geradstich und einen Zickzack-Stich am häufigsten, von daher kann es auch egal sein ob sie mechanisch oder per Programm gesteuert wird. ABER: Ich […]
- [Nach der Grippe immer schlapp? So fühlst du dich wieder besser und vitaler!](https://iriuni.com/nach-der-grippe-immer-schlapp-so-fuehlst-du-dich-wieder-besser-und-vitaler/): Die Grippe ist von September bis März eine häufige Erkrankung, die leider nicht spurlos an uns allen vorbeigeht. Trotz Ruhe und Einnahme von Hustensaft, Inhalieren und Nasenspülungen, fühlt man sich noch ein paar Wochen ekelhaft und schlapp. Wegen mangelndem Appetit und Müdigkeit, fehlt es uns an Vitaminen und Spurenelementen. Es ist zum Einen wichtig wieder genug und eiweißreich zu essen, auch wenn es schwer fällt. Wie man eine einfache Hühnerbrühe und Hühnersuppe zubereitet gibt es ein Rezept. Zusätzlich kann man man ein paar hochdosierte Vitamine einnehmen, die dem Körper bei der Regenerierung und Genesung helfen. Noch mehr über Tipps wie man […]
- [Top 5 Mancera Düfte](https://iriuni.com/top-5-mancera-duefte/): Top 5 Mancera Düfte: Die besten Parfums im Überblick! Erschwingliche und raffinierte Nischendüfte, die wirklich äußerst gut riechen Top 5 Mancera Parfums Duftnoten Instant Crush Duftnoten French Riviera: Duftnoten Roses Vanille Duftnoten Coco Vanille Duftnoten Amore Caffee Besondere Mancera Düfte, die ziemlich unterschätzt sind Duftnoten Tonka Cola Duftnoten Intense Red Tobacco >>> Die besten Montale Parfums >>> Die besten Düfte von Tom Ford für Männer
- [Wearewild.com - Spare im Februar 30% mit meinem Code!](https://iriuni.com/wearewild-com-spare-im-februar-30-mit-meinem-code/): Wearewild.com Rabattcode : IRIUNI20 – 30 Prozent auf deine Bestellung von Refills, Deo-Sets oder Duschgel. Gebe bis zum 29.02.2024 beim Check-Out den Rabattcode IRIUNI20 ein um die 30 Prozent zu sparen! Wild Deo und Duschgel Produkte stehen für nachhaltige und verpackungsarme Hygieneartikel. Nur einmal Case und Behälter kaufen, auffüllen und wiederverwenden. Ich habe einige der Wild Refills bereits getestet und alle Vor-und Nachteile für mich in einem Blogbeitrag zusammengefasst: >>> Wild Deo erster Eindruck
- [Erfrischende und günstige Düfte von 4711!](https://iriuni.com/erfrischende-und-guenstige-duefte-von-4711/): Erfrischende Düfte von 4711: Günstige und leichte Düfte, die sich jeder leisten kann. Das Echte Kölnisch Wasser ist ein wunderbarer seifiger und sauberer Duft der Traditionsmarke, den man als junger Mensch nicht so gerne riechen würde. Vielleicht erinnert er jemanden an seine Großeltern, aber 4711 macht mehr als das Eau De Cologne. Warum du 4711 Düfte lieben wirst! Wenn man sich das Sortiment anguckt, entwickelt sich 4711 weiter und leider sind viele Sachen, die gut und günstig sind etwas unterschätzt. Es gibt dort einige unfassbar schöne und erfrischende Schätzchen. Das Kölnisch Wasser ist beim Preis unschlagbar und man kann es als […]
- [Die besten Montale Düfte](https://iriuni.com/die-besten-montale-duefte/): Die besten Montale Düfte: Welche Parfums von Montale sind gut und was man bei der Wahl eines Duftes beachten sollte. Hier sind die schnellsten Parfum Tipps für Sammler und Liebhaber von Parfüm. das nicht jeder hat. Wofür steht eigentlich die Marke? Aus meiner eigenen Erfahrung sind die Montale Düfte eher synthetisch und wenn man einen natürlichen braucht, ist die Marke kein Fall für dich. Die Preise sind ganz okay, ein 100ml Duft wird dich maximal 160-170 Euro kosten, abhängig von den Komponenten. Die Aluminium-Flakons sind das Markenzeichen und erstmal gewöhnungsbedürftig. Siehe auch: Die besten Düfte vom Maison Francis Kurkdijan Die besten […]
- [Kind (2,3 Jahre) spricht wenig - Was kann man tun?](https://iriuni.com/kind-2-3-jahre-spricht-wenig-was-kann-man-tun/): Das Kind spricht wenig oder schlecht, obwohl es schon 2 oder 3 ist? Hier sind ein paar Anregungen, wie man dem Kind den Spaß am Lernen und Sprechen fördern kann. Dies ist ein etwas umfangreicherer Beitrag, damit man einen Überblick hat, was man dem Kind anbieten kann und wie man das Selbstbewusstsein von Kleinkindern stärkt. Der schwerste Teil der Förderung und Erziehung ist die Sprachentwicklung bei einem Kleinkind. Viele Kinder leiden psychisch drunter, dass sie sich nicht ausdrücken können und nicht verstanden werden. Daraus resultiert, dass Wutausbrüche, Fluchtverhalten, Proteste und Überschwänglichkeit sehr häufig auftreten. Es sind extreme Stimmungsschwankungen, die mir als […]
- [Schnelles Erdnusssauce Rezept wie vom Asia Imbiss](https://iriuni.com/schnelles-erdnusssauce-rezept-wie-vom-asia-imbiss/): Erdnusssauce (Satay-Sauce) schmeckt hervorragend zu paniertem Hähnchen und frittiertem Gemüse im Backteig. Aber auch zu Nudeln und Reis passt die Sauce wunderbar, da läuft einem das Wasser im Mund zusammen. Wenn du die Sauce nie mit Hähnchen-Spießen gegessen hast, hast du auf jeden Fall etwas verpasst. Aus wenigen Zutaten bekommst du eine Geschmacksexplosion und wirst schnell nach diesem Flavour süchtig. Zu gebackenem Gemüse wie Blumenkohl, Champignons, Fisch und alles mit Panade kann die Satay Sauce serviert werden. >>> Top Rezept : Puten-Curry Wenn du zu geizig bist 2€ extra für Saucen zu zahlen, dann habe ich ein Rezept, damit man nie […]
- [Das einfache Borsch Rezept aus Resten!](https://iriuni.com/das-einfache-borsch-rezept-aus-resten/): Borsch Rezept ohne extra Einkauf – So habe ich aus Resten eine akzeptable Suppe herbeigezaubert ohne einkaufen zu gehen. Nach Silvester habe ich Lust auf Borsch ( würde nie im Leben ein T dahinter klatschen ) gehabt und habe eine kleine Portion ca. 3 Liter bekommen. Das ungewöhnliche Borsch Rezept Das sind die Zutaten: Jede osteuropäische Hausfrau oder Hausmann machen die Suppe etwas anders, deswegen bin ich zu allen Rezepten sehr tolerant und haben ihre Daseins-Berechtigung. Die Brühe und das Fleisch vorbereiten Ich habe am Vortag bisschen Rindfleisch (Fonduefleisch) gehabt und habe es in kaltes Wasser gelegt und bei kleiner Hitze […]
- [Einfach, langsam und gesund abnehmen ist doch einfacher als gedacht](https://iriuni.com/unbemerkt-langsam-abnehmen-und-lecker-essen/): Abnehmen und lecker essen, um unbemerkt in ein paar Monaten die ersten 8 bis 10kg abzunehmen! Auf gutes Essen will ich und viele andere Menschen nicht verzichten, aber man muss lernen in Maßen zu essen. Bis man versteht, was dem Körper hilft abzunehmen, vergeht Zeit und wenn man wie ich in einer Insulinresistenz steckt, fällt das Gewicht verlieren schwer. Aus eigener Erfahrung teile ich meine Story mit, womit ich gerade am Gewicht verlieren bin, ohne mich zu quälen oder mich viel in der Ernährung einzuschränken: Kurze Hintergrund-Geschichte: Vor ca. 6 Monaten (Juni 2023) habe ich mich frustriert auf die Waage gestellt […]
- [Welche Deos riechen gut?](https://iriuni.com/welche-deos-riechen-gut/): Gut riechen mit Deos: Die besten Duftnoten! Ein Deo schützt nicht nur vor unangenehmen Geruch unter den Achseln, egal ob Sommer oder Winter. Manchmal will man einen schönen Deo Duft . Ich benutze seit 8 Monaten die Wild Refills im Case, die ich erst als Testerin bekommen habe und jetzt selber nachkaufe. Anfangs war ich skeptisch, weil Naturkosmetik Deos nicht immer einen geilen Duft haben und sogar versagen. Auf der offiziellen Wild Website sind alle Inhaltsstoffe der Refills aufgelistet und schön erklärt, damit man weiß, was drin ist. Es gibt die normalen Version mit Natron und einige Refills ohne, weil sie […]
- [Replica By The Fireplace Maison Margiela Test](https://iriuni.com/replica-by-the-fireplace-maison-margiela/): Der Duft nach Kamin : Replica By The Fireplace von Maison Margiela! Es ist ein rauchiges Eau De Toilette, was erstaunlich lange hält und kein Blümchen-Duft. Meine Liebe zu ausgefallenen Düften ist nicht so lange da, aber dieser Duft hat es mir angetan und ich werde ihn mir als volle Größe bestellen. Darf ich vorstellen: BY THE FIREPLACE! Ist das ein Nischenduft? Keine Ahnung, aber die Serie ist sehr erschwinglich und man hat besondere Düfte festgehalten, die man sonst nicht auf dem Schirm haben würde. Dieser Duft nach einem Abend vor dem Kamin mit Glühwein in der Hand und einigen Duftkerzen […]
- [Zink, ein Wundermittel für den Winter](https://iriuni.com/zink-einnehmen-winter-immunsystem/): Zink ist unser Freund und Helfer, wenn unser Immunsystem schlapp macht. Bei Erkältungen, Bronchitis, Halsschmerzen und Nasennebenhöhlenentzündungen kann Zink die Dauer der Krankheit verkürzen. In der Wintersaison und durch Kita/Schulkinder zuhause kriegt man manchmal alles Mögliche an Viren ab. Das habe ich letztes Jahr selber erfahren müssen, von Corona bis Bronchitis war so einiges dabei, was mir zugesetzt hat. Dieses Jahr habe ich mir vorgenommen, dass ich mehr auf Prävention achte und mehr Nährstoffe u.a. Zink supplementiere. Leider wird viel Wissen über den Arztbesuch vermittelt und sodass man sich für die Gesundheitsthemen anderweitig informieren muss. >>> Die beste und leckere Alternative […]
- [Blutzucker senkende pflanzliche Alternativen](https://iriuni.com/blutzucker-senkende-pflanzliche-alternativen/): Blutzucker senkende pflanzliche Alternativen: Das sind die besten Wirkstoffe, um die Insulinresistenz zu besiegen! Über Diabetes Typ 2 spricht man, aber über Insulinresistenz nicht! Insulinresistenz ist keine ernstzunehmende Krankheit laut unserem Gesundheitssystem und wenn man über Jahrzehnte lang darunter leidet, interessiert es nur dich selbst. Trotz Ernährungsumstellung und Bewegung haben viele Personen mit Insulinresistenz das Problem, den Blutzucker zu kontrollieren. Ich habe von keinem Arzt je gehört, dass man unterstützende pflanzliche Nahrungsergänzung (keine Medikamente) zunehmen sollte und jeder wird pauschal als faul abgestempelt. Die 3 wichtigsten Blutzucker senkenden pflanzlichen Alternativen zu Semaglutid und Metformin Insulinresistenz wird bis zu einem gewissen Grad […]
- [Choco Musk Al Rehab, der leichte zarte Duft in der Bewertung](https://iriuni.com/al-rehab-choco-musk-review-bewertung/): Choco Musk Al Rehab: Die Kinderriegel-Schokolade in einem Flakon. Ich habe mir den Choco Musk in 50ml gegönnt, weil ich so viel davon gehört habe und ich mag einfach den Duft von Schokolade. Arabische Düfte sind bezahlbar und man muss nicht viel blechen, um hammergeil zu riechen. >>> Arabische Düfte Teil 1 >>> Arabische Düfte Teil 2 Bei Oriental Style gibt es weitere orientalische Düfte und Parfüm-Öle, wo ich noch ein paar duftende Sachen bestellt habe, die ich später bewerten werde. Parfüm ist so eine individuelle Sache, aber jeder sollte seine Meinung und Erfahrung teilen, um Enttäuschungen zu vermeiden. Das erwartet […]
- [Kommoden für Schlafzimmer und Wohnbereich](https://iriuni.com/kommoden-fuer-schlafzimmer-und-wohnbereich/): Kommoden: Sie schaffen Platz für Kleidung, Krimskrams, Dokumente und Spielzeug usw. Wenn man mehr auf Geld achten muss oder man will nicht die 6. weiße Kommode für Zuhause kaufen, dann steht man vor einem Problem: Wo kann man allgemein Möbel zu einem fairen Preis finden und es sieht nicht billig aus. Da ich zwei linke Hände habe, bin ich bei Möbel DIY und lackieren unfähig. zudem will ich in meiner Wohnung keine Schreinerei aufmachen. Dazu will ich kein Möbelstück ruinieren, was man von vornerein auch fertig kaufen kann ohne mehr Geld auszugeben. >>> Vorteile von Holzmöbel <<< In diesem Beitrag zeige […]
- [Eine "große" Bestellung mit Ohrringen! (Haul)](https://iriuni.com/eine-grosse-bestellung-mit-ohrringen-haul/): Günstige Ohrringe, die man immer zu einem Outfit gebrauchen kann. Mit Modeschmuck spart man ein wenig Kleingeld und falls etwas verloren oder kaputt geht, kann man wieder nachbestellen. Wenn ich bei Ringen wegen der Robustheit eher Gold bevorzuge, bei Ohrschmuck sieht es etwas anders aus. Ich zeige mal meine Ausbeute mit Ohrringen, die ich für 2 bis 5€ pro Paar bestellt habe. Einige paare sind etwas farbenfroher und werde sie auf jeden Fall nicht nur zu Feiertagen kombinieren. Dazu habe ich mir noch zwei hübsche Ketten mit kleinen Hängern gekauft, der Sonnen-Anhänger dreht sich sogar :))) Die Muschel fand ich ebenfalls […]
- [Tarotkarten deuten Bücher Empfehlungen](https://iriuni.com/tarotkarten-startersets/): Tarotkarten lesen und deuten ist eine Kunst: Mit diesen Büchern lernst du die Grundlagen! Bring‘ dir selbst Tarotkarten lesen bei – Die Waite Tarotkarten sind die beliebtesten Anfängerkarten und ich finde, dass sie am einfachsten zu deuten sind. Je mehr und mehr man die Symbolik aus der Bibel kennenlernt, umso einfacher wird die Bedeutung interpretiert. Auf dieser Seite habe ich die besten Angebote für Sets gefunden, die zum Tarotkarten legen vollkommen ausreichen. Die Bücher und die Karten sind zu Amazon verlinkt (Affiliate Links), da dort alles verfügbar ist und der Bestellprozess am bequemsten ist. Tarotkarten und Bücher Empfehlung für Tarot Tarot […]
- [Russische Salate, die auf keiner Feier fehlen sollten](https://iriuni.com/russische-salate/): Russische Salate (Salate aus der Sovjetzeit) : Das ist eine Hassliebe, aber ohne sie ist kein Geburtstag, keine Hochzeit, keine Trauerfeier usw. statt. Ein paar Tipps von mir, wie man einige Salate verbessern kann und einen individuellen Touch verleiht. Die besten Russischen Salate, die man für ein Buffett braucht Russische Salate gibt es meistens mit Mayo, gekochtes Gemüse und etwas mit Fleisch, aber man kann sie etwas abwandeln, um sie diätfreundlicher zu machen. Warum sind die Salate fettig? Ganz einfach, bei einer Feier wird viel Alkohol eingeschenkt und mit fettigem Essen saugt sich eine Körperzelle nicht so schnell mit Ethanol voll. […]
- [Vergleichbarer Duft mit Gucci Guilty Femme EDP](https://iriuni.com/gucci-guilty-pour-femme-2/): Welcher Duft hat eine vergleichbare Performance wie Gucci Guilty Pour Femme? Ich liebe den Duft von Gucci Guilty Femme EDP und es ist ein sehr solider Duft für den Alltag. Elegant, nicht zu süß, aber dennoch angenehm blumig und leicht pudrig. Leider ist der Duft underrated, dabei gibt es so viele ähnliche Düfte. Er ist eine gute 7 von 10 in Haltbarkeit und Sillage Welcher Duft kommt dem Gucci Guilty vom Duft her nahe? Es geht nicht um gut gemachte Dupes oder Klone, sondern um den Vibe und Ähnlichkeit. Wenn du auch mal zu unbekannten Brands greifst, dann ist ganz klar […]
- [Chanel Chance Eau Fraiche Eau De Parfum Bewertung](https://iriuni.com/chanel-chance-eau-fraiche-eau-de-parfum-bewertung/): Chance Eau Fraiche Eau De Parfum (EDP) : Endlich riecht man es ! Wenn du frische und zitrische Damendüfte bevorzugst, dann muss du dir mal eine Probe von Chance Eau Fraiche als EDP besorgen. Es riecht sauber, unkompliziert und angenehm nach Zitronatzitrone und Jasmin, gepaart mit einer Amber und holziger Basis. Man kann im Sommer und fürs Büro so einen Duft gut tragen, der keine Kopfschmerzen macht. >>> saubere Düfte wie frisch geduscht und frische Wäsche >>> Moschus Düfte, die sauber riechen Entfaltung des Chance Eau Fraiche und Kurzbewertung Er hat ein wenig Duschgel-Duft, aber wenn man frisch geduscht und frische […]
- [Diese 13 Duftöle sind prima zum Parfum herstellen](https://iriuni.com/diese-duftoele-zum-parfum-herstellen/): Duftöle zum Parfum selber machen: Die besten Duftnoten, die man in seinem selbstgemachten Parfum verwenden kann! Neben Ethanol braucht dein selbst hergestelltes Parfum die richtigen Duftnoten. Man kann ausprobieren, aber ich orientiere mich immer an Duftkombis, die in meinem Lieblingsduft vorkommen. Duftöle, die du ständig brauchst zum Parfum selber machen Diese Duftnoten machen einen schönen Duft aus und mit diesen Bestandteilen kann man sehr gut experimentieren: Wie kombiniert man die Duftöle? Die Nase ist unser Instrument, wenn wir entscheiden, ob ein Parfum uns gefällt oder wir die Nase rümpfen. Riechen riechen riechen und ausprobieren! Man macht sich ein eigenes Nischenparfum, dabei […]
- [Kuchen Rezepte zu Kaffee und Tee!](https://iriuni.com/leckere-kuchen-rezepte-zu-kaffee-und-tee/): Kuchen Rezepte und selbstgemachter Kuchen schmecken frisch immer noch am besten. Die einfachsten Sachen bringen die meiste Freude! In diesem Blogbeitrag sind 5 Kuchen Rezepte vorgestellt, die gut zu Kaffee und Tee passen ohne, dass man viel Aufwand betreibt. Wenn du in Rezepten Angaben in Tassen findest, dann nimmst du 200-250g als Orientierhilfe. Nicht jeder Kuchen gelingt beim ersten Mal, aber die Kastenkuchen sind meistens idiotensicher. Einfache 5 Kuchen Rezepte Das erste Rezept ist der Marmorkuchen mit einer raffinierten Kaffeeglasur. Falls Kaffee nicht euer Liebling ist, ersetze diesen durch Kakaopulver. Um Kalorien zu sparen, kannst du backfeste Süßstoffe (Erythrit und Xylit) […]
- [Hähnchen Schaschlik Marinaden zum Ausprobieren!](https://iriuni.com/marinaden-haehnchen-schaschlik-rezepte/): Hähnchen Schaschlik : Probiere ein paar dieser Marinaden aus! Grillen und alles was auf Feuer zubereitet wird, hat einfach einen anderen Geschmack als die Bratpfanne oder der Airfryer. Für alle, die gerne Hähnchen statt rotes Fleisch essen, gibt es noch so viele Marinaden und Rezepte, die man ausprobieren könnte. Hähnchen Schaschlik – Marinaden ohne viel Aufwand TIPPS: So bekommst du viel Geschmack an dein Hähnchenfleisch! 1. Statt magerer Hähnchenbrust, sollte man den ganzen Hähnchenschenkel nehmen und von Knochen und der Sehne befreien. Am besten nimmt man hierzu Messer, Gabel und Küchenpapier zum Fassen. 2. Bevor man Schaschlik mariniert, sollte man das […]
- [Wie kann man Pasta nicht lieben?](https://iriuni.com/wie-kann-man-pasta-nicht-lieben/): Pasta: Tipps und Rezepte für Pasta-Liebhaber Pasta, die leckere italienische Köstlichkeit, ist weltweit beliebt und vielseitig einsetzbar. Egal, ob du ein Pasta-Fanatiker oder ein gelegentlicher Genießer bist, in diesem Blogartikel werden wir dir zeigen, wie du die Kunst der perfekten Pasta meistern kannst. Und das Beste daran? Wir stellen dir einige unwiderstehliche und klassische Rezepte vor, die deine Geschmackssinne verzaubern werden. 1. Die Wahl der richtigen Pasta Der erste Schritt zur perfekten Pasta ist die Auswahl der richtigen Sorte. Im Gepp’s Feinkost Online-Shop findest du eine breite Palette an hochwertigen Pasta-Varianten. Die Wahl hängt von deinem Gericht ab. Dünne Nudeln wie […]
- [Mach' eine Freude mit Charlotte Tilbury Produkten!](https://iriuni.com/mach-eine-freude-mit-charlotte-tilbury-produkten/): Charlotte Tilbury: ist ein schöner Einstieg in die hochpreisige Make Up Welt, aber dennoch bezahlbar! Wenn man sich Make Up für mehr als 15 Euro entscheidet, ist es eine Art Level-Up und im Leben einer Frau will man einfach mal sich etwas gönnen. Wenn man jahrelang Catrice Foundation nutzt und diese durch Estee Lauder ersetzt, merkt man innerlich wie man sich „besonders“ fühlt. Manchmal sind Marken-Produkte wie schöne teure Unterwäsche – man sieht sie nicht, aber sie fühlt sich gut an. Je älter man wird, umso spendabler sollte man zu sich selbst werden. Mit Anfang 30 kommen dir 25€ für ein […]
- [Spare 20% bei deiner Wild Refill Duschgel Bestellung](https://iriuni.com/spare-20-bei-deiner-wild-refill-duschgel-bestellung/): Bestelle dein Wild Duschgel zum Vorteilspreis mit dem Code IRIUNI20 und teste die nachfüllbaren Duftrichtungen für nur 29,60€ statt 37€. Du bekommst im Set einen wunderschönen Behälter in Alu Optik (pink oder aqua) und 3 Refills. Es gibt 3 Düfte, die man bereits aus dem Deo Sortiment kennt und die sich gut ergänzen. Die Wild Deo Cases und der Behälter für das Duschgel haben ein einheitliches Design und man hat deutlich weniger Müll beim Austausch. Man hat viel leicht zersetzbare Materialien und vor allem die Düfte überzeugen. Erhältlich auf wearewild.com (Promocode IRIUNI20 nicht vergessen) Falls du ein natürliches, aber wohl riechendes […]
- [So schön kann Holzmöbel sein!](https://iriuni.com/so-schoen-kann-holzmoebel-sein/): Holzmöbel: Die zeitlose Schönheit und Gemütlichkeit für Ihr Zuhause Holzmöbel haben in der Welt des Innendesigns und der Möbelherstellung seit Jahrhunderten eine zentrale Rolle gespielt. Ihre zeitlose Schönheit, Langlebigkeit und die einzigartige Gemütlichkeit, die sie in jeden Raum bringen, machen sie zu einer erstklassigen Wahl für jeden, der sein Zuhause verschönern und gleichzeitig funktional gestalten möchte. In diesem Blogartikel werden wir genauer betrachten, warum es sich lohnt, Möbel aus Holz zu kaufen, und wir werden einige wunderschöne Beispiele für Holzmöbel in verschiedenen Wohnbereichen erkunden. Die zeitlose Eleganz von Holzmöbeln Holzmöbel zeichnen sich durch ihre zeitlose Eleganz aus. Unabhängig von aktuellen Trends […]
- [Dieser Duft riecht nach Mon Cherie Praline! (Gourmand Parfum)](https://iriuni.com/dieser-duft-riecht-nach-mon-cherie-praline-gourmand-parfum/): In diesem Parfum ist der Geruch nach Mon Cherie Likör und Kirsche enthalten. Er riecht wie Zucker, nach süßer Mandel, alkoholisch und Kirsche. 3 Sprüher auf eine Stelle sind relativ intensiv und es hat ein gewisses Etwas. Dieses Gourmand Parfum ist relativ raffiniert und man riecht sehr besonders lecker. Wenn du Alles in Richtung Lost Cherry sehr gut riechen kannst, wird Noir No.2 dein neuer bester Freund sein! Falls dich Duftnoten interessieren, das hat Noir No.2 in seiner DNA: Kopf: Kirsche, Erdbeere, bitter-saure Töne Herz: Rose, Jasmin, Pflaume Basis: Vanille, Moschus, Amber, holzige Töne Bei Registrierung über die Sponsorennummer 1540004885 profitierst […]
- [Was taugen feste Shampoos und Duschgele?](https://iriuni.com/was-taugen-feste-shampoos-und-duschgele/): Feste Shampoos und Duschgele haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da immer mehr Menschen nach umweltfreundlichen und nachhaltigen Alternativen für ihre tägliche Körperpflege suchen. Hier sind einige Vorteile von festen Shampoos und Duschgelen: >>> Promocode: IRIUNI20 auf wearewild.com einlösen und 20% sparen Vorteile von festen Shampoos und Duschgelen Insgesamt bieten feste Shampoos und Duschgele viele Vorteile, sowohl für die Umwelt als auch für Ihre persönliche Pflege. Wenn Sie nachhaltigere Alternativen für Ihre tägliche Körperpflege suchen, sind feste Produkte definitiv eine Überlegung wert. Spare beim Kauf von festen Shampoos und Duschgelen Bei Wild Cosmetics gibt es wunderbare Shampoos mit tollem […]
- [Meine Lieblingskarten bei einer Tarot Kartenlegung für Liebe](https://iriuni.com/meine-lieblingskarten-bei-einer-tarot-kartenlegung-fuer-liebe/): Egal ob für andere oder bei persönlichen Anliegen, einige Karten finde ich toll, wenn sie Fragen im positiven Sinne interpretiert werden können. Die positiven Tarotkarten für die Liebe Zwei (2) der Kelche Acht (8) der Stäbe Das „Acht der Stäbe“ ist eine Tarot-Karte, die in der Regel mit schnellem Fortschritt, Veränderungen und Dynamik in Verbindung gebracht wird. Hier sind einige der Schlüsselbedeutungen des „Acht der Stäbe“: Die Liebenden (6. große Arkana) Die Liebenden (Karte 6): Die Karte der Liebenden steht für Liebe, Beziehungen und Entscheidungen. Sie erinnert uns daran, dass wir in der Liebe und im Leben immer vor Wahlmöglichkeiten stehen. […]
- [Es gibt nichts besseres als Bettwäsche aus Baumwolle!](https://iriuni.com/es-gibt-nichts-besseres-als-bettwaesche-aus-baumwolle/): Schlaf ist ein essentieller Bestandteil unseres Lebens, und die Wahl der richtigen Bettwäsche spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie erholsam unsere Nachtruhe ist. Unter den vielen Optionen auf dem Markt ist Baumwollbettwäsche eine der beliebtesten und besten Wahlmöglichkeiten. In diesem Leitfaden werden wir alles beleuchten, was Sie über Baumwollbettwäsche wissen müssen, um Ihren Schlafkomfort auf ein neues Level zu heben. Was ist Baumwollbettwäsche? Baumwollbettwäsche ist Bettwäsche, die aus Baumwollfasern hergestellt wird. Diese natürliche Faser hat sich über die Jahre hinweg als beliebtes Material für Bettwäsche etabliert. Warum? Lassen Sie uns einen Blick auf die Vorteile werfen. Die Vorteile von Baumwollbettwäsche 1. […]
- [Noch mehr Red Flags beim Kennenlernen (aus Sicht einer Frau)](https://iriuni.com/noch-mehr-red-flags-beim-dating-aus-sicht-einer-frau/): Red Flags beim Kennenlernen. Im letzten Beitrag über die finanzielle Red Flag, gibt es weitere Sachen, die immer einem ins Gesicht springen sollten. Weitere Red Flags beim Kennenlernen eines Mannes aus meiner Sicht als Frau – Dating Tipps Mangelnde Kommunikation und Ehrlichkeit Du musst nicht paranoid nach Ungenauigkeiten suchen, meistens kommt vieles raus, ohne das man viel tun muss. Vor allem der Beziehungsstatus kann sogar eine Lüge sein. Respektloses Verhalten: Kontrollverhalten und Eifersucht: Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist verdächtigt zu werden, sogar das GPS Signal vom Auto wird zur Kontrolle missbraucht. Etwas Eifersucht ist okay, aber man muss […]
- [Teppiche mit fetten Rabatten bis zu 40% sparen](https://iriuni.com/teppiche-mit-fetten-rabatten-bis-zu-40-sparen/): Teppich Online Shop Rabattcodes. Wenn du deine Zimmer neu einrichten willst und neue Läufer, Teppiche und Matten brauchst, dann habe ich 2 exklusive Rabattcodes zum Sparen. IUAFR40  gültig bis 25.08,2023 IUAFR30 gültig bis 04.09.2023 Kinderzimmer und Wohnzimmer Teppiche Beispiele
- [Neue Wild Refills sind angekommen! 20% Code IRIUNI20](https://iriuni.com/wild-deo-bestellung-review-promocode/): Neue Wild Refill Review. Seit gut 3 Monaten nutze ich das Wild Deo Refill Konzept und die Düfte sind wieder mal top. Mit dem Code bekommst du auf der Website 20 Prozent Rabatt auf alles. WILD DEO REFILL PROMOCODE IRIUNI20 Sommer Limited Edition Beach Bum Beach Bum riecht nach Sonnencreme! Erhältlich auch in SENSITIV für empfindliche Haut.
- [Die 5 besten Seiten vom Grillen und Smoken](https://iriuni.com/die-5-besten-seiten-vom-grillen-und-smoken/): Das Grillen und Smoken ist nicht nur eine Art der Zubereitung von Speisen, sondern auch eine leidenschaftliche und gesellige Tradition, die Menschen auf der ganzen Welt zusammenbringt. Die schönen Seiten vom Grillen und Smoken Die Kunst des Grillens hat eine lange Geschichte und hat sich im Laufe der Zeit zu einer echten Freizeitaktivität entwickelt, die eine Fülle von Vorteilen bietet. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Vorteilen und der Freude am Grillen und Smoken auseinandersetzen. Intensive Aromen und Geschmack auf dem Teller 1. Geschmacksexplosionen auf dem Teller: Einer der offensichtlichsten Vorteile des Grillens und Smokens ist der außergewöhnliche Geschmack, […]
- [Was isst man bei Insulinresistenz?](https://iriuni.com/was-isst-man-bei-insulinresistenz/): Eine Insulinresistenz ist nicht ohne und man merkt erst nach Jahren bzw. Jahrzehnten, dass man da drin steht. Nachdem ich selbst die Gewissheit habe, dass ich diese auch habe, ist erstmal die Ernährungsumstellung und -optimierung am wichtigsten. Mit einer IR ist es echt schwer Gewicht zu verlieren, um wieder bisschen mehr Lebensqualität zu haben. Bisschen Vorgeschichte zu mir: Leider habe ich nicht das Glück gehabt vom Spezialisten ausreichend Infomaterial zu diesem besonders wichtigen Thema bekommen, muss ich auf eigene Faust gegen die Symptome ohne verschreibungspflichtige Medikamente wie Metformin, Ozempic usw. Der Grund, warum ich keine Medikation bekomme : „BMI nicht hoch […]
- [Lachsfilets im Ofen für Faule!](https://iriuni.com/lachsfilets-im-ofen-fuer-faule/): Lachsfilet im Ofen – megaeinfach und lecker. Dieses Rezept ist zu einfach, aber es ist auch für jeden lachsartigen Fisch sehr geeignet. Was passt am besten zu Lachs? Natürlich Dill und Sahne! Man muss keine Sauce selbst machen, denn ich liebe es 10-20min zu sparen und schneller essen zu können. Das ist ein Gericht, was man gut vorbereiten kann, wenn man Besuch bekommt und man hat nicht viel aufzuräumen. Schneller Lachsfilet Auflauf Rezept Für diesen „Auflauf“ Rezept braucht man lediglich: So wird’s gemacht Dazu schmecken gekochte Kartoffeln und Buchweizen. Um die Süße dieses Gerichtes etwas aufzulockern kann man etwas Zitrone drüber […]
- [Sommerliche Mancera Düfte zum Verlieben!](https://iriuni.com/sommerliche-mancera-duefte-zum-verlieben/): Mancera Düfte für den Sommer. Für warme Tage und den Urlaub gibt es passende Düfte, die unsere Laune deutlich heben. Zu diesem Feeling gibt es auch günstige Nischendüfte von Mancera. Wenn man die Nase voll von Designer Düften (Dior, Chanel usw.) hat und seine Parfumsammlung aufs nächste Level bringen will, kann mit Montale und Mancera als günstigen Einstieg in Betracht ziehen. Die Auswahl ist groß, je nach Parfum ist die Haltbarkeit bombe und kein Parfum kostet mehr als 160-170 Euro pro 100/120ml. Mancera Düfte für den Sommer Melody Of The Sun Melody Of The Sun. Es hat einfach alles was ich […]
- [Vielseitige Dips sind ein Genuss auf Brot und zu Fleisch!](https://iriuni.com/dips-aufs-brot-fleisch-steak/): Vielseitige Dips, die man unbedingt probieren muss. Es gibt nichts Schöneres als einen guten vielseitigen Dip auf krossem frischgebackenen Brot oder eine krasse Kräuterbutter zum zarten Steak. Jeden Grillabend kann man neue Rezepte ausprobieren, die nicht viele Zutaten brauchen und wirklich schnell gemacht sind. Hier sind einige Ideen, was man zu seinem Grillfleisch reichen kann. >>> schnell gemachte Saucen zu Grillfleisch >>> 10 Marinaden für Schaschlik Was isst man auf Brot und zum Steak? Alle guten Rezepte sind mit mit viel Knoblauch und Kräutern verbunden, es ist verdammt lecker und auch etwas gesund! Beispiel Schnelle Frischkäse Dips Frischkäse Dips. Auf einen […]
- [Der Teufel im Tarot und seine Bedeutung](https://iriuni.com/der-teufel-im-tarot-und-seine-bedeutung/): Die Teufel Karte in der Tarot Legung – Was der Teufel bedeutet und worauf die Tarotkarte hinweist. *Werbung Kennst du die TEMU App? Dort findest du zahlreiche Tarotkarten Decks für einen lächerlich günstigen Preis z. B. Waite Karten unter 5€! Kopiere den Code afq37167 und lade dir über den Button die offizielle App runter. Sichere dir so deine ordentlichen Rabatte! Große Arkana Teufel (Karte 15) Interpretieren Ein faszinierendes und zugleich kontroverses Symbol in der Welt der Tarotkarten ist die Große Arkana des Teufels. Mit seinem markanten Erscheinungsbild und der symbolischen Tiefe zieht diese Karte die Aufmerksamkeit vieler Kartenleger und Neugieriger auf […]
- [Die besten Grillsaucen für dein Fleisch!](https://iriuni.com/grillsaucen-zu-fleisch-grillen/): Grillsaucen zu Fleisch. Wir alle lieben grillen, bekannte Klassiker aus Fleisch und Salate als auch neue Geschmacks-Erlebnisse dürfen auf einem Grillabend nicht fehlen. Als ein Mensch, der gerne isst und zu traditionellen Gerichten eine Abwandlung macht, stelle ich dir sehr coole Saucen vor, die sehr gut zum Grillfleisch passen und was du noch als Beilage für dein Buffett oder als Mitbringsel anrichten kannst. Grillsaucen Empfehlung zu Fleischsorten Zu einem guten Stück Fleisch muss noch eine Sauce dazu! Es gibt nichts leckeres als Grillfleisch in eine kräftige Sauce zu tunken und im Mund zergehen zu lassen. Top 3 Grillsaucen zu Geflügel Orange-Rosmarin. […]
- [So geht eine Matratzen Tiefenreinigung](https://iriuni.com/so-geht-eine-matratzen-tiefenreinigung/): Für eine Matratzen Tiefenreinigung braucht man mehr als einen Staubsauger. Nach Jahren sammeln sich Schweiß, Schimmelsporen, Staub, Hautschuppen, Härchen und Milben mit ihren Ausscheidungen in der Matratze. Um diese ganzen Verunreinigungen loszuwerden, muss die Matratze gründlich gereinigt werden. Besonders für Allergiker ist diese Prozedur eine Entlastung der Atemwege. Die folgenden Schritte braucht man zum Matratze reinigen, wenn man den Bezug nicht abziehen kann. Milbensauger** (maximal140€) – Mit UV-Licht und Vibration werden die Milben und das ganze Zeugs an die Oberfläche gerüttelt und abgesaugt. Das UV-Licht tötet Milben und desinfiziert. Das Geld ist gut investiert und auch andere Möbel profitieren von der […]
- [Okroschka, die beste Suppe bei der schwülen Hitze!](https://iriuni.com/okroschka-rezept/): Mein einfaches Okroschka Rezept ohne Wurst, dass ich gerne 2 Tage lang esse. Bei dieser Hitze kann man irgendwie nichts Warmes essen, deswegen koche ich die Zutaten vor und genieße diese wohl gekühlte Suppe auf Kwas Basis. Okroschka auf Kwas Basis Zutaten Hilfsmittel : Eierschneider und eine Julienne Reibe Okroschka zubereiten Ich mach fast einen 5Liter Ikea Topf voll mit Okroschka und wird auch mal als Katerfrühstück nach den Feiertagen gern gegessen. Als erstes das Gemüse waschen und Radieschen mit Gurken mit der Julienne Reibe reiben. Danach die abgekühlten und vorgekochten Kartoffeln pellen und grob in den Topf schneiden. Dazu kann […]
- [Gesundheit geht vor! Etwas zum Nachdenken und Abschweifen](https://iriuni.com/gesundheit-geht-vor/): Gesundheit! Hat sich jemand mal um dein Wohlbefinden oder gesorgt, weil man dir Stress ansieht? Das ist einfach bei mir der Fall. Nach dem letzten Anruf von meiner Mutter habe ich meine Sozialphobie überwunden und habe schon mal einen Termin zum Diabetologen ausgemacht. Es ist besser mal abzuchecken, was mit meinem Körper passiert und die letzten Monate fühle ich mich ausgelaugt, sogar innerlich leer. Ich habe vergessen, wann ich das letzte Mal richtig entspannt war und mich gut gefühlt habe. Kurze Abschweifung vom Thema: Weil die Kassen wenig an diese sehr wichtigen Posten zahlen, schrumpfen auch die Leistungen, obwohl mehr Beiträge […]
- [Schlechter Schlaf? Natürliche Arzneimittel zum Runterkommen!](https://iriuni.com/natuerliche-arznei-schlechter-schlaf/): Schlechter Schlaf hat langfristig fatale Folgen auf unser Nervensystem und ich zumindest leide an stressbedingtem schlechten Schlaf. Mir hilft kein Yoga und Sport um auf andere Gedanken zu kommen, am Abend will man einfach Ruhe, am besten wäre ein Aus-Knopf und der Akku lädt sich während der Nacht auf. *Werbung Leider ist es nicht möglich sich von bestimmten Gedanken wie Familienprobleme, Geldprobleme oder Traurigkeit loszulösen. Es gibt einige pflanzliche Alternativen, die mir sehr gut beim Einschlafen helfen und einige, die ich noch nicht ausprobiert habe. Inhalt Natürliche Arzneimittel und Einschlafhilfen für besseren Schlaf Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit […]
- [Drei kinderleichte Marinaden für Grillfleisch](https://iriuni.com/marinaden-saftiges-grillfleisch/): Das richtige Grillfleisch ist das Herzstück jedes gelungenen Grillabends. Doch neben der Auswahl hochwertiger Fleischsorten ist die Zubereitung mindestens genauso wichtig. Eine köstliche Marinade oder eine ausgewogene Gewürzmischung verleihen dem Grillgut den gewünschten Geschmack und machen es schön saftig. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir die besten Marinaden und Gewürzmischungen vor, die dein Grillfleisch zum absoluten Gaumenschmaus machen werden. Drei sehr einfache Grillmarinaden *Werbung Bier-Marinade Zutaten: Die Bier-Marinade verleiht dem Fleisch einen würzigen und leicht süßlichen Geschmack. Mische alle Zutaten in einer Schüssel, lege das Grillfleisch deiner Wahl hinein und lass es für mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank […]
- [Nutze Chat GPT für Content und Business Ideen!](https://iriuni.com/chat-gpt-business-ideen/): Künstliche Intelligenz (Artificial Intelligence = AI) hilft jedem beim Denken und ich nutze ein wenig davon, um Ideen für alles Mögliche zu bekommen. Dieses Programm generiert nicht nur Blogposts, Business Pläne oder Texte für eBooks. Es hat auch viele gute Ratschläge parat, auf die man nicht gleich kommt. Statt tagelang zu grübeln oder irgendwas rauszupressen, frag mal Chat GPT nach Ideen für dein Business oder deine Nische. Je genauer du dein Geschäft bezeichnest und was du machst, umso besser sind die Antworten des Chats. Tipps zur Benutzung von Chat GPT Ich nutze Chat GPT zum Erstellen von Texten, Überschriften, SEO Content […]

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